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如何控制自己的情绪 超级有效的情绪控制术
张延伟著2018 年出版214 页ISBN：9787508758060人的一生中，有三分之一的时间处于消极情绪中，如何战胜这些消极情绪是一个人获得事业成功、家庭幸福的关键。本书分上下两篇。上篇介绍情绪控制的技巧和方法，包括情绪掌控、情绪调节、情绪修炼、情绪释放、情绪...
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如何控制自己的情绪 情绪管理的22个定律
（美）奇普·康利著；（美）谢传刚译2018 年出版279 页ISBN：9787508688688本书是心理学作品，作者是一位连锁酒店的创始人，曾堕入抑郁与消极的情绪困扰中，达数年之久。后来，他通过学习，以及自身的康复历程，发现了情绪管理技巧，写成了本书，并将情绪管理浓缩为一系列的方程式：“遗憾=......
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美国心理学会儿童情绪管理读物 怕分离，怎么办？ 让孩子学会独立
（美）克里斯汀·拉瓦利（Kristen Lavallee），（美）西尔维亚·施耐德2018 年出版88 页ISBN：9787122317254独立是每个孩子在成长过程中都要一直面对的问题，独立的含义也随着年龄段的变化而变化。本书依据心理学上的认知行为疗法，帮助孩子了解和应对生活中常见的分离焦虑，同时，也设计了一些活动，来改变孩子看待分离焦虑...
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你就是脾气太坏 如何控制自己的情绪
郑一2018 年出版197 页ISBN：9787518044160每个人都有脾气，脾气也有好有坏，然而坏脾气对我们的恶劣影响是不言而喻的，如果任其发展，不仅会影响身心健康，还会影响自己的前途。本书就是从情绪的更深一层入手，结合实践进行论证，全面深入地解读坏脾气，解释......
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心理学与情绪控制 第4版
李娟娟著2018 年出版235 页ISBN：9787509396551人的心理世界是无比庞大的，当我们逆流而上，追根溯源时，会惊奇地发现，很多心理现象、情绪和行为自有其原因。本书从心理学的角度为我们打开了一扇重新认识自身和他人情绪的窗户，介绍了身边常见的情绪及其产生原因...
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我不坏 只是脾气大 帮助孩子学习控制愤怒情绪
（美）劳伦斯.E.夏皮罗，（美）扎克·佩塔海勒，（美）安娜·F·格林沃尔德著；孙晓敏译2018 年出版216 页ISBN：9787530494158这是一本写给6-12岁脾气暴躁的孩子及家长的心理自助手册，作者介绍了40多个心理自助活动，帮助孩子使用心理咨询师的技巧积极处理自己的愤怒情绪，使孩子能够通过行为的改变，更好地与他人相处，改善在家庭中的亲子关...