这本书能让你睡得好

这是一部睡眠健康指导书籍。这本书讲的是如何通过21个简单策略改善睡眠，按照这些方法践行，不仅能拥有完美的睡眠，还能收获更健康的人生。最后还提出了14天睡眠改造计划。睡眠质量，会影响到你的心理状态、情绪和...

这本书能让你控制血糖 平稳降血糖，阻击并发症

本书是一本专门为糖尿病患者编写的生活保健书。内容上，文字通俗易懂，从调理饮食、改善生活方式以及运动保健等角度为读者提供全面的调养方案；形式上，采用图文并茂的方式，四色全彩印刷，为读者提供灵活、轻松、悦.....

向红丁 我能让你战胜糖尿病

本书由权威糖尿病专家编写而成，内容涵盖了糖尿病饮食调养、运动调养、中医调养、病情监测及并发症防治等患者康复保健与日常生活的方方面面。同时，书中还涉及了不少糖尿病预防知识与实用技巧。本书内容着眼于...

赫美斯作品 这本书能救你的命

A.M.赫美斯，美国当代女小说家，现居伦敦。著有短篇小说集《你应该知道的所有事》《物的安全》、长篇小说《折磨人的音乐》《爱丽丝的终结》《在一个母亲的国家》《杰克》和回忆录《杰克的女儿》。她同时也是美...

户外旅行终极指南 基础装备 露营技能 交通方式 饮食 环境和急救 全彩图解版

我有我一套系列丛书 素描头像 终极版

本书以美术艺考生为主要的针对目标，以全国各地美术院校为方向，饱含编著者的良苦用心，编撰为美术基础训练教材，根据每年的艺考方向进行不断改革与创新，通过大量示范作品和文字解析，有利于学生更好的去理解与学习.....

文化苦旅 插图增订终极版

《文化苦旅》是著名学者、畅销书作家余秋雨的第一部文化散文集。此次出版是《文化苦旅》插图版。此书于1992年首次出版。出版后畅销多年，形成广泛的影响，产生了良好的社会效益和经济效益。本书包含《寺庙》《...

The Mind of the Book: Pictorial Title Pages

让你大受欢迎的口才技巧 全新图解版

本书以口才和处世为切入点，将语言和人性有效地结合在一起，通过详述详细的说话技巧，告诉大家怎样修炼说话能力，提高自己的说话水平，告诉人们在生活上、工作中如何运用口才在社会上立足，成长和成功，全书内容积极......

日本美妆品购物攻略 终极推荐版

日本药妆研究专家郑世彬远赴日本药厂、化妆品公司采访，亲身试用后以“平实专业”的角度分析，为读者整理了日本药妆店的必买品种。本书重点介绍了东京、奈良和北海道的美妆与药妆店，收录了日本药妆1000多种必备...