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不计较 别让功利心毁了你
牧之编著2017 年出版386 页ISBN:9787500866336本书上篇为读者解读人生因何而计较,从感情、社交、职场、事业等几个角度,为读者解析人生的计较因何而来。在中篇里,本书又着重为读者剖析不计较的心态应该是如何的,从舍得、宽心、放下、知足等几个角度,让读者明...
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不生气不抱怨不失控 白金典藏版
游一行编著2017 年出版184 页ISBN:9787516909775本书既是一部心理健康的养生手册,也是一部人生励志的修炼宝典。全书分别从三个方面详细阐述了“抱怨”、“生气”、“失控”对人生各个方面的危害,诸如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活、使不良情绪...
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健康有方 不生气才能更健康
封一平编著2017 年出版278 页ISBN:9787536966406人的健康包括身体和心理两个方面,并且存在互相影响的关系。“气大伤身”,剧烈波动的情绪会让身体出现很多负面反应,比如大脑思维混乱、心律不齐、肝脏脂肪增加、皮肤色斑明显,甚至内分泌系统失调。因此,健康的重...
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不生气 别让坏情绪毁了你
牧之编著2017 年出版386 页ISBN:9787500866381本书阐述了远离生气的各种方法,讲授了不生气的智慧,是一部个人改善自我、走向成功的优秀心灵励志读本。通过这本书,读者可以学习不生气的智慧,在人生低谷时奋起,在痛苦时寻找快乐,在愤怒时选择冷静,在执迷时敢......
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1-2-3我不生气 让情绪不再失控
(美)科林·A.派特森;(美)布兰达·S.迈尔斯著2017 年出版33 页ISBN:7122297446《1-2-3,我不生气!》一书中介绍了一首简单的歌谣,用于帮助孩子们克制瞬时反应,并代之以更恰当的行为方式。这首歌谣以放松和正念的心理学原则为基础,适于在任何地点、任何时间唱诵。书中包含“写给父母和老师的...
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