专家同步指导 安心怀孕40周

40周怀孕百科

本书借助大量的图表为表达方式，以过来人的亲身感受为叙述方式，详细介绍了完美孕期40周以及产后月子里的知识储备，主要包括胎宝宝的发育变化以及孕期各阶段孕妈妈身体不适的解决方案，同时还详细介绍了孕期饮食原...

重塑青春的月子42天

绝大多数妈妈产后都很关注自己身材的恢复。本书从坐月子讲起，详述产后自身调理的重点，从内而外，调理好体质；第二部分为产后美容瘦身，从瑜伽、饮食、生活方式等方面讲，倡导用健康自然的方法帮助产后女性恢复身材.....

40周怀孕全程指导

本书以40周孕期为主线，用通俗易懂的文字讲解孕产知识，并配以精准的图片，为准妈妈们解决怀孕期间的各种难题。例如，妊娠280天，应该做什么？不该做什么？孕期做B超安全吗？职场孕妈妈生活准则；打败孕吐的小方法；孕......

怀孕40周这样吃 不长肉生得顺

本书针对孕妈妈怀孕后担心身体发胖，身材走形；又怕控制体重，宝宝吸收不到营养，影响了他的发育等怀孕后体重的变化的问题，给出怀孕40周饮食建议和食材、菜谱推荐，让孕妈妈不再为体重问题困扰，做到长胎不长肉。...

怀孕坐月子营养饮食一日一指导

本书按照怀孕、坐月子的时间顺序，遵循胎儿发育的规律，并结合准妈妈不同的孕期阶段，以每天为一个单元，进行科学、系统、完美的孕期和坐月子营养饮食指导。以轻松温馨的形式，用通俗易懂的语言，为准爸妈一一讲解营.....

营养师告诉你 怀孕坐月子怎么吃

本书根据孕期及月子期孕妇和新妈妈在特殊生理时期的身体特点、营养需求，提供了关键营养素的需求建议、膳食安排，并且根据不同时期的营养需求，给出了食谱推荐。针对每个阶段可能遇到的疾病，给出了相应的食疗方案...

备孕、怀孕、坐月子、哺乳期饮食宜忌图解

本书从备孕、怀孕、坐月子、哺乳期四个阶段介绍孕产妇的饮食宜忌。在宜吃的食物中我们详细介绍了每种食物的性味归经、主要营养素、食疗功效、选购保存等，让孕产妇对每一种食材都了如指掌。通过忌吃食物的介...

协和医院营养专家李宁怀孕坐月子饮食宜忌

本书涵盖孕期10个月和产后4周以及常见孕产期不适的饮食宜忌。书中将体重管理与饮食相结合；营养素以表格形式呈现，可速查重点补充月份、补充的量、食物来源、对孕妈和胎宝的好处等；孕1月到孕10月，每一月份下的饮...

完美怀孕40周一日一指导