40周孕期同步指导

这是一本包括孕前准备、十月怀胎、孕期保健、分娩时刻、产后保健等几大板块，收录了怀孕、分娩、产后的详细知识，内容简单、清晰、明了的孕期指导书。希望本书能帮助孕妇安心度过孕期、顺利生产，并且在产后全方...

专家同步指导 安心怀孕40周

完美孕产 高龄 高危妊娠篇

高危妊娠对孕产妇及胎婴儿都有较高危险性，可能导致难产或危及母婴安全，所以每位怀孕的母亲均应了解高危妊娠的知识，进行系统孕期管理，做到早预防、早发现、早治疗，及时有效地控制高危因素的发展，防止可能导致胎.....

完美怀孕40周一日一指导

无器械瘦身塑形 打造完美曲线的4周运动方案

40周怀孕百科

本书借助大量的图表为表达方式，以过来人的亲身感受为叙述方式，详细介绍了完美孕期40周以及产后月子里的知识储备，主要包括胎宝宝的发育变化以及孕期各阶段孕妈妈身体不适的解决方案，同时还详细介绍了孕期饮食原...

40周怀孕全程指导

本书以40周孕期为主线，用通俗易懂的文字讲解孕产知识，并配以精准的图片，为准妈妈们解决怀孕期间的各种难题。例如，妊娠280天，应该做什么？不该做什么？孕期做B超安全吗？职场孕妈妈生活准则；打败孕吐的小方法；孕......

终极塑身计划 12周打造完美体形

英国著名健身教练、极限能力（Ultimate Performance）创始人尼克·米切尔在本书中记录了他的健身学员乔·华纳在12周内的体形蜕变过程，并以此为蓝本，提出了适用于大多数健身者的终极塑身计划。作者从心态、训练、...

怀孕40周这样吃 不长肉生得顺

本书针对孕妈妈怀孕后担心身体发胖，身材走形；又怕控制体重，宝宝吸收不到营养，影响了他的发育等怀孕后体重的变化的问题，给出怀孕40周饮食建议和食材、菜谱推荐，让孕妈妈不再为体重问题困扰，做到长胎不长肉。...

完美蜕变 男性12周塑身与营养训练计划

根据男性特有的身体特点，作者独创了这款12周健身与营养教程，只需短短的12周，就可以为你重塑魔鬼般的身材，还能帮你养成良好的饮食习惯，一举两得，何乐而不为呢？书中为读者呈现了60余种训练方法，每种方法都有详细......