1分钟超强决断法

很多时候，我们把时间浪费在犹豫和做决定上。宝贵的时间，犹豫1秒，就会浪费1秒。犹豫1天，就会浪费1天。学会决断，就意味着学会制造时间。做善于决断的自己，就能拥有无悔人生。本书通过五大决断法，让您成为能够瞬......

1分钟超强聊天术

1分钟创意法

朱子读书法

本书是朱熹谈读书方法的著作的合编，前后分为四卷，约4万余字。由宋代的张洪、齐熙共同编辑而成。作者（宋）朱熹著；（宋）张洪、齐熙编。冯先思点校。朱熹，南宋著名理学家、教育家。是南宋理学的集大成者。...

HIIT高强度间歇训练 10分钟 20分钟 30分钟训练法

这是一本理论结合实践的系统介绍高强度间歇训练法的指南。全书分为四个部分，第一部分重点介绍了高强度间歇训练的方法、特点、效果以及如何制定自己的训练计划；第二部分系统讲解了训练间歇该做些什么，包括如何...

三分钟激励法　课堂注意力把控艺术 = 3 Minute Motivators

读书杂志 1

1分钟打动人心 善用赞美的实用技巧

1分钟缓解腰痛

本书介绍了治疗不同类型腰痛的酒井式体操以及伸展操，可以帮助矫正在日常生活中的不良姿势，都是在家就能做、简易又方便的动作，并针对不同类型腰痛设计了一日体操表。起床、睡前花几分钟做简单体操，可以有效缓解...

1分钟让你更出色

从前有个好学的青年，他想实现自我学习，改变自己，创造属于自己的生活……可他对自己和身边的环境都有些失望，他总觉得自己的学习还缺少些什么。直到有一天，他遇到了传说中的“一分钟老师”，向她学到了简单又实用.....