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病从口入 吃法对决定你的活法
封一平编著2017 年出版288 页ISBN：9787536969261人的身体素质决定生活品质，而食物则决定人的健康。无论是年轻人还是老年人，都要学会根据自己的年龄、体质、身体状况选对食物，才能吃得健康。怎样才能吃得健康？关键在于饮食结构的平衡，同时还要讲究食物的性味功...
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顺时养生更健康 二十四节气六合一养生经
土荣华，陈尚岳编著2017 年出版251 页ISBN：9787510149337春去暑来，秋去寒至，如何才能顺时养生不糊涂？一年24个节气，每个节气都有各自的节令特点，顺应天时变化，养生随之调整，自然健健康康。本书从饮食、经络、起居、运动、情志及疾病调治等几个方面，立体展示了每个节......
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二十四节气 常见应季菜的健康吃法
张晔著2017 年出版168 页ISBN：9787121321306现在，大家过惯了冷了开暖气、热了吹空调的日子，对自然气候的感知越来越差，选购食材时，根本不关心应季不应季。其实，反季节菜多由大棚种植，光合作用不足会使菜没味道，营养打折扣，大棚的生长环境也不利于有害物......
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健康的活法 十二经脉与饮食养生法
赵峻，唐长华，白艳主编；孙建光主审2017 年出版282 页ISBN：9787555250876本书从中西医的角度，结合作者多年的养生心得，按照一年12个月作为章节，以一年365天，每天一个健康知识话题的新颖形式，以通俗易懂的语言将生活中的细节与不同时令，不同季节的养生之道贯穿起来，具有很强的知识性、......
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吃出营养吃出健康 粗粮的科学吃法
郭月英编著2017 年出版197 页ISBN：9787204147205本书应用通俗易懂的简练语言，面对普通的消费者，介绍有关粗粮的营养知识、保健功能、正确的食用方法；市场上常见的粗粮产品、不同人群粗粮搭配的正确比例以及家庭常见的加工方法，使普通的消费者能够更好地了解和...
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薯香西吉 马铃薯主食经典吃法百种
中共西吉县委员会，西吉县人民政府主编2017 年出版134 页ISBN：9787227068235本书是一本食谱。为了发展中国马铃薯产业，推动主食化培育，为老百姓健康饮食保驾护航，本书将散发着浓浓的西吉味道的马铃薯盛宴，介绍给广大读者。这些菜式的推出，必将为全国土豆爱好者带来舌尖上的享受。为打造西...
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吃出营养吃出健康 乳品的科学吃法
张开屏，田建军编著2017 年出版197 页ISBN：9787204147199本书应用通俗易懂的简练语言，面对普通的消费者，介绍有关牛奶和奶制品的知识，如牛奶的成分及其营养价值、乳与乳制品的保健功能、市场上常见的乳制品、乳与乳制品的质量安全以及家庭传统民族乳制品的加工方法，使...