美国0-2岁婴幼儿育养圣经

跑步时，我拥有整个世界

水彩圣经：水彩画工具与技法全书 第2版

跑步

本书遵循体育课程建设的客观规律，将体育文化、健康理念纳入其中，深入浅出地为读者讲述了跑步的基本常识、跑步技巧及跑步装备等，让读者尽情地体验运动的快乐。本书倡导科学健康的运动、生活方式，向热爱生活的人...

新店长圣经 新环境下如何提升店铺销售业绩 修订本 第2版

跑步心经

本书分为两部分，第一部分是回忆录，回忆了作者的跑步经历的点点滴滴，即跑步背后的故事和心得告诉我们跑步的女孩不只是为了身体跑，更为了心灵而跑；第二部分是实用指南，打破一般女性对慢跑的诸多迷思，解答了在跑......

嗨，一起跑步吧！

这是一部介绍如何通过跑步达到健身目的的知识读物。作品分享了一个女生怎样通过跑步，重拾健康积极的自信人生，旨在鼓励更多的人加入跑步的行列。作者在作品中畅谈自己迈向跑步的心路历程，从肥胖、遭歧视霸凌、...

赤足跑步法完全指南 科学训练 避免受伤 提高表现

跑步损伤的预防和恢复

本书从运动医学的专科医生的角度讲解了正确的跑步训练方法，全书解释了如何改善身体和精神的状态，主要侧重于心理训练，营养学，生理学和动力学。揭示了如何以及为什么跑短跑，中长跑，跨栏跑。最后还有运动注意事项.....

你可以跑得更快 跑者都应该懂的跑步关键数据