情绪掌控学 自控力提高与训练大全

本书从思想、行为、习惯、性格、人际关系等多方面、多角度出发，全面阐述了一个人获得成功所需要克服的种种来自于自己的障碍。书中的每一章都从一个侧面帮助你解决现实中的一些难题，解开你思想上的谜团和心理...

制怒 如何掌控自己和他人的情绪

自控力 如何掌控自己的时间和生活 西方成功励志经典 自控力训练手册

俗语常说：“意志可以创造人”。大脑是你在这个世界上获取成功的唯一源泉。我们应该学会在大脑中留下行为印迹，取得行动的自由，学会将精神转化成现实……而这一切都与自控力息息相关。学会如何提高自控力，你就能...

淡定心理学 内心强大的情绪掌控术

本书针对当代人的情绪和生活现状，从名利、荣辱、欲望、得失、交际、爱情、婚姻、工作、压力、心态、幸福等方面，层层深入、循循善诱，引导人们如何保持淡定的心境，如何修炼淡定的心胸，如何拥有淡定的生活。相信读...

掌控了情绪就掌控了人生

情绪掌控术 升级版

情绪自控力

面对挫折，产生负面情绪是人之常情，关键在于不能让负面情绪把自己俘虏，陷入恶性循环，而应该掌控自己的情绪，尽快恢复积极心态。本书为读者提供了很多可操作性较强的改善情绪的方法，比如“换位思考”“适当遗忘”.....

先处理心情，后处理事情 掌控情绪提高效率的静心顿悟书

心情决定态度，态度决定成败。一个人心情开朗则对什么事情都充满了热情，对生活充满了希望，做事情的时候都积极上进，自然就会事事顺利，心情也就会越来越好；相反，一个人的心情抑郁，整天愁眉苦脸地面对生活，不管......

哈佛情绪掌控课 最新实用版

《哈佛情绪控制课》以活泼的语言、生动的事例，为读者揭秘负情绪产生的根源，剖析读者内心的症结，实际有效地为读者提供了控制情绪的方法。教读者怎样才能心态平和地战胜消极情绪；如何对抗高压时代，将压力从阻力变...

情商管理课，优秀的人如何掌控情绪

情商并非是一个高深莫测的哲学命题，主要是表达自我情绪、识别他人情绪、自我激励、处理人际关系等方面的情绪能力。那些情商高的人所表现的品质为：人格健全、情感稳定、身心和谐、理智豁达、内在平和。他们无...