图解抑郁症 走出不安、焦躁和悲观

八周正念之旅 摆脱抑郁与情绪压力

本书主要是写给使用正念认知疗法（MBCT）的读者，详细地介绍了八周正念课程。书中共介绍了13个指导语，包括身体扫描冥想、10分钟正念呼吸冥想、3分钟呼吸空间等，可以说是操作性最强、指导语最全面的一本书，非常适合...

破茧而出 走出抑郁

本书的编写宗旨是，遵循为广大患者服务的原则，满足患者和民众对抑郁症的正确认识及掌握科学治疗抑郁症的方法。在撰写过程中结合国情，以严谨的科学性、简明的科普性为原则并加以阐述。抑郁症的诊断、分类标准采...

近似无止境的徒步

90后目前二十岁左右，创作力和创造力蓬勃。本书是《作品》杂志90后推90后栏目的精彩小说选编，收录了几十位90后作者的代表作，集中体现了90后写作者的写作风貌和写作趋向，向读者展示了新一代写作者的笔尖锋芒。...

解忧小铺 焦虑分子的治愈指南

再独行一千英里

长篇小说。7年前陆西盈的男友关桥移情别恋后当着全校师生向教务处系主任的女儿求爱，并陷害西盈。与此同时，西盈的父母找回了走丢19年的大女儿南悉，为了补偿南悉，父母把所有的爱都给了她，从亲姐姐回家那天起，西盈....

每天读一篇美丽英文 那些被时间治愈的伤

你的委屈，终成治愈

本书是作者林特特继畅销书《以自己喜欢的方式过一生》后的讲述小人物小人生的又一力作。四十多个短小故事，直击你心底最柔软、最私密的情感记忆。那些我们不愿说出，其实存在的微妙心理；那些都市生活中，人性的丑...

抑郁症的行为激活疗法 临床医生手册

抑郁症的正念认知疗法