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精英运动员的高效体能训练
(澳)大卫·乔伊斯,(英)丹尼尔·莱温顿主编;闫琪,刘钦龙,李丹阳译2017 年出版400 页ISBN:9787564425524《精英运动员的高效体能训练》包括无价的、全方位的实践内容,这些内容都来自于优秀领导者的研究成果,同时还能将其中包含的知识和经验运用到日常的训练中。采用了一种很简单易懂的方式帮助读者理解已有的知识...
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足球运动员的位置体能特征及其训练研究
朱军凯著2017 年出版163 页ISBN:9787227068068本书是以中国国家队男子足球运动员的位置体能特征为依据,充分考虑到足球运动员在位置体能训练中遇到的实际问题,并结合现代足球训练的最新理论知识而编写的。内容主要涉及研究问题概述、足球运动员的位置体能...
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乒乓球运动员体能训练指南
陆爱发2017 年出版109 页ISBN:9787560870786主要是依据乒乓球项目特点和乒乓球运动员的身体形态特点,针对性的提出乒乓球运动员身体素质训练的方法、内容和手段,目的是最大限度的提高乒乓球运动员的专项身体素质,以达到防伤防病的目的。本书详细的描述的...
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棒、垒球运动员体能训练
张涛著2017 年出版262 页ISBN:9787518020188本书从体能训练的角度,对棒、垒球运动进行了深入细致的研究。全书逻辑清晰,内容系统全面,以棒、垒球体能训练的基本知识为切入点,对棒、垒球运动员体能训练的生理学、心理学、运动学、训练学以及教育学基础进行...
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武者体能训练 力量、柔韧性练习和热身运动
(德)克里斯蒂安·布劳恩(Christian Braun)2017 年出版356 页ISBN:9787115448255体能训练是习武必经之路。习武者身体必须具有柔韧性和快速反应能力。然而,他们还必须具备足够强壮体格和力量来完成举起和抛掷动作。除此之外,他们还必须具备足够体力和良好协调能力。这就是他们需要接受特殊...
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前沿运动训练理论和方法探析 国家体育总局2013年精英教练员科学训练专项赴美国培训班成果汇编
国家体育总局干部培训中心编2017 年出版366 页ISBN:9787564422523本书作为国家体育总局2013年精英教练员科学训练专项赴美国培训班成果汇编,对该次培训的课堂内容及学院的心得体会进行了记录和梳理,其中涉及很多培训时所学的美国科学训练前沿理论与知识,可供相关人士参考学习...
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体能训练 练就更赞的自己
《健身活力唤醒系列》编写组编2017 年出版92 页ISBN:7122279804想要学会、玩好、精通各项体育运动,除了专心学习、勤奋练习、认真领悟,良好体能必不可少,要加强体能训练,不断提升自己的身体素质,才能有事半功倍的运动效果。枯燥的训练很难坚持,所以《体能训练》一书将简单、.....