功能性训练 提升运动表现的动作练习和方案设计

增肌与运动表现提升指南:针对肌肉维度、运动力量及速度的训练方案

力量瑜伽 全面提升专注力、柔韧性及运动表现

本书介绍了100多个瑜伽体式和27个流动序列，每个体式都配有分步骤练习指导、动作图示，并列出了需要在体式中激活的肌肉群、练习这个体式的主要益处以及最适用于哪些运动类型。当你把这些体式串联成一个充满活...

神态 北京百名初中校长教育风采

历经两个月的拍摄行程近万公里，遍布北京各区，共走访110余所学校，我们用镜头留住了校长们的教育风采。“百年大计，教育为本”。本次出版的画册将记录着校长们的教育风采，以及他们的教育教学管理经验和对教育的思...

蓝眼睛 绿眼睛

黑眼睛对着蓝眼睛

中外文化比较研究。

一只眼睛睡了 一只眼睛醒着

本书是诗人迟云的诗集，基本精神是自省，表现在其对自身和自身以外的世界的质疑和批判。作者是多思，也是多愁的，他通过纷繁的意象，竭力推寻表象后面那些潜深的理趣，讲述他所体验的人生，讲述人生的忧患和悲怆以及......

角色管理 不懂角色，你怎么带团队？

本书从九型人格切入，通过“动机”对九种不同人格类型的人群进行了画像。在告诉读者如何鉴别九种人格类型的同时，进一步告诉读者如何针对角色特征进行自我管理。对于企事业管理者，本书提供了一套针对不同角色下...

黑眼睛

青年作家、被称为“河北四侠”之一的刘建东最新中篇小说集，收录《阅读与欣赏》《卡斯特罗》《完美的焊缝》《黑眼睛》四篇。

你的眼睛 是一片海

本书是诗集。