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普拉提核心功能解剖学 核心稳定性高效训练图解
(美)埃文·奥沙(Evan Osar),麦瑞李·巴萨德(Marylee Bussard)著2017 年出版172 页ISBN:9787115466761本书是深入了解普拉提运动、掌握普拉提训练方法的指导书。全书从介绍普拉提六大原则、了解功能性核心、发展核心稳定性以及核心功能性失调等六个方面,图文并茂、全面系统地讲解了安全有效的普拉提训练项目。...
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肌肉训练彩色解剖图谱 普拉提
(美)阿比盖尔·埃尔斯沃思著2017 年出版160 页ISBN:7115459789本书首先介绍了普拉提练习时应遵循的控制、呼吸、流畅、精确、专注和稳定六大核心原则;接着采用真人演示分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解相结合的形式,对14种拉伸运动、21种初级阶段训练、21种中级阶段...
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图解瑜伽与普拉提 彩图典藏版
易涵编2017 年出版402 页ISBN:7511370624本书介绍了瑜伽的基本理论知识,瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、不同流派瑜伽的具体动作,以及瑜伽和冥想的知识,使读者能够更好的练习,传授利用瑜伽来健康身体的具体方法,关于普拉提的基本知识、准备工作等多方面...
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图解瑜伽与普拉提 全彩图解典藏版
袁元编著2017 年出版446 页ISBN:9787511364890本书介绍了瑜伽的基本理论知识,瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、不同流派瑜伽的具体动作,以及瑜伽和冥想的知识,使读者能够更好的练习,传授利用瑜伽来健康身体的具体方法,关于普拉提的基本知识、准备工作等多方面...
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中枢神经功能解剖学 第2版
王玮,赵小贞主编2017 年出版208 页ISBN:9787030522801以中枢神经解剖学为主线,融入与形态学相对应的神经生理学知识,系统地阐述脊髓和脑的功能形态学,并简要的阐述神经科学发展史,增加脑断层解剖学、神经递质及其相关受体和主要核团定位等。以中枢神经解剖学为主线...
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肌肉训练彩色解剖图谱 核心训练
(美)阿比盖尔·埃尔斯沃思著2017 年出版159 页ISBN:7115460582本书在详细剖析“核心”和“脊柱中立位”概念的基础上,采用真人演示图片、专业肌肉解剖图和3D图解相结合的方式,对15种牵拉训练、20种核心稳定性训练、23种核心力量训练和14种利用泡沫轴进行的核心训练的执行...
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人体筋膜系统功能解剖图谱
(意)Carla Stecco著2017 年出版368 页ISBN:9787530491232本书图文并茂,介绍人体筋膜系统解剖和功能。第一章通过纤维、细胞和胞外基质的百分比阐明了筋膜的组成成分,将结缔组织进行了分类。该组成成分界定了不同类型结缔组织(尤其是筋膜)的组织学和力学特征。第二章从...
