筋膜健身 系统科学的筋膜训练方法全书

女性健身全书

力量与柔韧可以说是肌肉训练中两个同等重要的部分，普拉提斯可以有效缓解现代都市人久坐、缺乏运动引起的颈椎、肩膀、腰部的酸痛症状。将呼吸、冥想、柔韧、平衡有机结合，强调健身、瘦身、修身三重功效！本书以...

论美国 对话基辛格论中国

美国前国务卿基辛格在其出版的畅销大作《论中国》一书中，着重评点了国防大学刘明福教授所著的《中国梦》，作者以此作对话亨利·基辛格，共同探讨中美合作共赢的特点和规律。20世纪以来的中美关系历程充分证明，只...

海上丝绸之路大冒险 第3部 中国渔网和辛格的魔瓶

本书叙述了小中华鲟奇奇和翔龙在印度海岸的一个小渔村，遇到了一个叫辛格的印度小男孩，小男孩有一张当地叫“中国渔网”的捕鱼网，还有一个放在渔网里的瓶子——据说是一个有魔力的魔瓶，于是一场情节跌宕起伏的历...

健身房运营之道 如何做好健身行业的客户经营与客户体验

1四色高清解剖图，图文配合阐释肌肉训练技巧及原理2分步骤图解训练动作3针对专项运动进行具有针对性的训练指导 4覆盖专项运动所需所有肌肉及肌群的训练方法和计划5常见运动伤害章节有效补充肌肉训练内容，帮助...

户外无器械健身

每周健身4小时

美容健身与自我按摩

和谐社会 科学健身

快乐健身 高职学生体质健身通道的设计与开发

作为我国教育系统不可或缺的重要环节，职业教育被纳入了国家中长期教育发展规划。本书针对高职学生体质滑坡现状，试图以行为主义理论强调认识来源于外部刺激并可通过行为目标检查来控制学习效果的原理，作为建设...