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让你年轻十岁的轻食蔬果汁
田维娜2017 年出版186 页ISBN：9787518031429<让你年轻十岁的轻食蔬果汁>本书介绍了关于四季蔬果汁以及健康调理蔬果汁的制作秘诀和营养价值，每款蔬果汁都配有相应的特殊功效，让读者在品尝美味的同时，达到健康、美容、瘦身的目的。图文并茂，内容全面，具有很...
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让血管恢复年轻的100条规则
“健康大讲堂”编委会编2017 年出版214 页ISBN：9787533551964过敏、免疫系统疾病、脑出血、脑梗塞、脑中风、老年痴呆症、动脉硬化、心肌梗死、心脏停搏、高血压、高血脂、糖尿病、痛风、肥胖等这些疾病都与血液循环有着密切的关系。血管里堆积的垃圾、毒素、脂肪等物...
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6阶段调经法 调好月经，变瘦变美变年轻
邹玮伦著2017 年出版207 页ISBN：9787547833155本书是主要针对女性的月经周期变化而提出的健康保养方法，以2+2+2的分段式调养将月经周期按阶段特点分为六阶段进行重点补养，经前调气，经后补血，以食疗、运动、穴位按摩及情志疗法为主，帮助女性调顺月经周期，预防....
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别让你的迷茫 耽误你的人生
段秋文著2017 年出版215 页ISBN：9787113235031在这个世界里，让你走投无路的不是社会，而是深陷迷茫。在职场拐弯处，不怕你没本事，就怕你没方向。这是一本关于职场战斗力升级的生涯征战手册！你的未来，你的去处，全在本书。现在开始，迷途职返。给生命更多可能......
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养好血管 年轻20岁
杨力编2017 年出版256 页ISBN：9787518030620人老老在血管上，一旦血管生病就会影响身体各部位的营养供给，易出现疲劳、白发、思维迟钝、皱纹等早衰迹象，还会出现脉粥样硬化、高血压、脑卒中等将危及生命的病症。所以养好血管才能养出身体年轻态。本书将从...
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别让你的朋友成为负资产
黄志坚编著2017 年出版238 页ISBN：9787513916059交友的原则谁都懂——远离消极的朋友，与积极的朋友为伍，但是，现实却并非我们想像的那么简单。人性是复杂的，每个人都不可能以大是大非的形象出现，特别是那些坏朋友，他们往往打着好朋友的幌子，使用他们的伎俩把......
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睡眠革命 如何让你的睡眠更高效
（英）尼克·利特尔黑尔斯著；王敏译2017 年出版236 页ISBN：9787550299658本书是体育界首屈一指的运动睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯独创的R90睡眠方案，具有开创性地提出了修复睡眠的七个关键指标，打破传统八小时健康睡眠的观念，重新定义健康睡眠的新方式，帮助人们获得高效睡眠。建议CIP...
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如何让你的阅读更高效
杨寒著2017 年出版216 页ISBN：9787512649866这是一部帮助年轻人解决所有阅读难题，实现高效阅读的工具指导书：让不想读书的人培养起读书乐趣与习惯，建立自己的读书用途观念。让明知读书有用，却不知如何阅读的人找到最适合自己的读书方法。让不擅长阅读的人...