大约有8,000项符合查询结果项。（搜索耗时：0.0104秒）
为您推荐： title情绪自救 化解焦虑抑郁失眠的七天自我疗愈法 拥抱你的抑郁情绪 自我疗愈的九大正念技巧 你就是自己的心理医生李宏情绪自救心理学入门焦虑抑郁症自我疗愈蛤蟆先生去看 情绪自救 化解焦虑 抑郁 title拥抱你的敏感情绪 疗愈 接纳自我 拥抱你的敏感情绪 疗愈 接纳自我
-
自愈的本能 抑郁、焦虑和情绪压力的七大自然疗法
（法）大卫·塞尔旺-施莱伯（David Servan-Schreiber）著2017 年出版223 页ISBN：9787115453051数以百万计的人都在尝试通过药物治疗或谈话治疗缓解抑郁、焦虑，但最近的科学研究证明某些替代疗法具有更好的治愈效果。精神病学家和神经科学家大卫·塞尔旺－施莱伯博士认为只有在情感脑与认知脑处于平衡状态...
-
安慰剂效应 TED临床医生亲身实践的非药物疗愈法
（美）莉萨·兰金（Lissa Rankin）著2017 年出版206 页ISBN：9787550299184本书为心理学著作。作者莉萨·兰金发现，安慰剂效应在医学中无处不在，所以她开始觉得，自己所受的医学训练似乎缺少了最关键的东西：即了解身体有天然的自我修复力，我们可以通过心理的力量来操控这些自愈机制，让安.....
-
-
-
失眠抑郁精神调理膏方
王凤岐，宋世昌，杨建宇编著2017 年出版248 页ISBN：9787518920105膏方以补为主，补治结合，扶正补虚，辅以祛邪纠正人体整体功能的偏盛偏衰，恢复人体的阴阳平衡帮助人体达到“阴平阳秘，精神乃治”的养生最高境界。本书遵循中医学辨证论治法度，具备理、法、方、药之程序，集临床和......
-
-
情绪急救 远离抑郁，不做不快乐的自己
智穷著2017 年出版230 页ISBN：9787518039982现代社会人们被各种压力包围，情绪也随之波动。要想拥有做回快乐的自己，我们必须从自己的内心出发，才能做自己情绪的主人。本书以心理学知识为基础，从各个角度为读者朋友们进行剖析和判断，引导读者朋友们以正确的...
-
-
八周正念之旅 摆脱抑郁与情绪压力
约翰·蒂斯代尔2017 年出版234 页ISBN：9787518411153本书主要是写给使用正念认知疗法（MBCT）的读者，详细地介绍了八周正念课程。书中共介绍了13个指导语，包括身体扫描冥想、10分钟正念呼吸冥想、3分钟呼吸空间等，可以说是操作性最强、指导语最全面的一本书，非常适合...
-
用孩子的逻辑 化解孩子的情绪
郑婉瑜（T.Grace）著2017 年出版255 页ISBN：9787545528893本书作者拥有20年幼教经验，与孩子的实战对话，教爸妈避开“我一直说，你一直不听”的恶性循环。用孩子的逻辑，化解孩子的情绪。本书是一本像读故事一样的轻松教养书，看老师是如何通过亲子沟通话术，让孩子自己变乖.....