难道一切都是我的错吗？ 重构你的家庭亲密关系

愤怒之舞 亲密关系中情绪表达的艺术

“愤怒是一种信号，应当引起注意。”哈丽雅特·勒纳博士在她那改变了数百万读者生活的经典著作中这样写道。虽然愤怒应当得到我们的重视与尊重，但很多人仍然在压抑自己的愤怒，全盘否定愤怒的情绪，或是以令自己感...

连接感 如何应对亲密关系中的焦虑

本书为心理学类图书，作者将焦虑的研究带入了一个崭新的领域，解释了焦虑对夫妻双方会有怎样的影响，并提供可以减少、管理甚至消除过多焦虑的方法，为那些患有焦虑以及与焦虑症患者一起生活的伴侣们提供了宝贵的指...

沟通之舞 亲密关系中的语言艺术

作者提出亲密关系中沟通不良的症结源于“家庭的塑造”与“缺乏理解性倾听”。缺乏了聆听，缺乏了正确表达，缺乏了尊重，沟通成了批评、责难和抱怨时，爱的感觉便会一点一滴地消逝。她在书中强调只有一个人有足够的...

关系之舞 既亲密又独立的相处艺术

亲密关系的核心和灵魂，即在与他人的关系中，不以牺牲自我为代价；在保持“自我”中，也不以牺牲他人为代价。当亲密关系陷入僵局，“太疏远”或者“太亲密”，抑或一个是“追求者”，一个是“逃离者”，如何面对这份......

你就是自己的心理调节师

生活中，我们无法控制自己的情绪，但可以增强自己心灵的力量，使焦躁的内心得到舒缓。所以，学着做自己的心理调节师，保持一个良好的习惯——每天专注自己的内心。本书以现实故事为典型案例，从心理学的专业角度分析.....

智者的医生就是自己　张伦谈保健

本书图文对照介绍了上百种中药保健品原料和二十余种西医营养素，并从养生保健入手，提供了细致、直观、具体的疾病诊疗方法，针对不同年龄、不同体质、不同疾病，通过单方饮片及相应验方进行四季养生，以帮助读者正确...

整理家，整理亲密关系

这是一本探讨适合中国家庭的收纳方式的书。作者从“人”的角度切入，分享如何通过对自己的生活和家人关系的梳理，营造一个干净、整洁，让全家人都舒心的空间，从而提高居住的品质。居住空间是容器，装的是生活。回到...

你就是不会放下：给自己的心灵松绑

人的痛苦往往不在所得的太少，而是想要的太多。想要获得快乐，就要学会放下。放下怨念，放下执着，放下不甘，才能享受随缘随喜的解脱生活。本书全面讲解了放下的智慧以及解决痛苦、逃离困境的方法，让读者直面痛苦与.....

这世界给你最好的礼物就是爱自己

这是一本温暖有力的励志散文集，多篇文章在网络上流传甚广，道出了当下众多迷惘年轻人的心声，引发强烈共鸣，促使他们反省自我、明确目标，从而完善自己，变得强大。本书旨在告诉读者，你不努力，你想要的一切都不会......