这本书能让你软化血管

血管硬化是很多慢病的直接原因，而血管硬化在一定程度上是由不良的生活方式导致的，因此调整生活方式能最大程度地软化血管。本书正是一本针对软化血管的保健书。本书通俗易懂，内容上，从调理饮食、改善生活方式以...

这本书能让你稳定血压 血压要降下来更要稳下来

高血压是一种生活方式病，调整生活方式能最大程度地稳定血压。本书正是一本针对稳定血压的保健书。本书通俗易懂，内容上，从调理饮食、改善生活方式以及运动保健等角度为读者提供全面的调养方案；形式上，采用图文并...

这书让你不烦躁 摆脱那些让你烦躁不堪又混乱无序的负面状态

这是一本心灵解压书。作为沃顿商学院的必修课程，作者用其“心灵瑜伽”课程教授读者摆脱那些诸如堵车、愤怒、分歧、减肥、失败、贫穷、离婚、忙碌、后悔、被歧视等让人烦躁不堪又混乱无序的负面状态，以积极的...

我能让你睡得香

良好的睡眠是健康的根本保证。随着社会竞争压力越来越大，很多人都饱尝睡眠不足、失眠、睡眠障碍等带来的苦恼。究竟如何睡，才能解决这些苦恼呢？《我能让你睡得香》涵盖了饮食习惯、作息规律、锻炼方式、情绪与...

萧红作品 永久的憧憬和追求 中学生典藏版

本书为我社“名家作品中学生典藏版”之一种，选取现代著名女作家萧红的优秀作品，结集而成“典藏版”。本书共分三辑，分别为“散文”“短篇小说”“中篇小说（节选）”，选取了三十年代“文学洛神”具有代表性同时又.....

自由搏击终极指南 全彩图解版

哑铃健身终极指南 全彩图解版

健身房里有多种健身器材供应，但最实用的莫过于哑铃。现在，具有革命性变化的动态哑铃能够进一步提供更强大，更精简的运动模式。主教练Paul Collins用动态哑铃，结合传统的更具体的功能和动态的运动模式，包括奥运提...

奇幻森林终极电影故事 全真剧照版

这是一本图画故事书。《奇幻森林》由《钢铁侠》导演乔恩·费儒执导、《加勒比海盗》幕后制作团队打造。其故事内容改编自迪士尼经典动画《森林王子》，影片的主角是由狼群养大的人类小男孩毛克利，当他被迫要放...

亲爱的戒烟吧

香烟如同毒药具有强中毒性，不是强制忍耐就能戒掉的；相反，如果随着意志违背的程度，一旦反弹会吸得更多。所以，想要戒烟只依靠意志力是不行的。本书建议应该从回忆自己第一次抽烟开始，找出自己抽烟的理由，然后针......

海底总动员终极电影故事 全真剧照版

这是一本图画故事书。在澳大利亚的一片深海海域，生活着各种各样的小动物，其中就有小丑鱼尼莫和爸爸马林。一天，当一个巨网把尼莫拉出海面，一场惊心动魄的探险就开始了。尼莫会遭遇什么？马林会遇到谁……一切精彩...