发现未知的自己 拥抱内心受伤的小孩

年幼时的我们如果在心理上无法从父母那里获得足够的爱和关注，内心就会藏下一个没有长大的孩子——内在小孩。等我们长大了，内在小孩会在我们遇到挫折、心灵受苦、丧失勇气时出现，拖着我们沉浸在心灵的苦海之中...

拥抱内向的自己

穿越人海拥抱最好的自己

以自己喜欢的方式拥抱你

这不是你的错 如何治愈童年创伤

羞耻感是个体在遭到虐待后产生的一种自然反应，并且是各种虐待的核心，它深深贯穿于受害者的观念和行为中。《这不是你的错》深入探究了因童年创伤引发的羞耻感的具体表现形式及其对受害者造成的影响，在理论和实...

拥抱不完美的自己 一个人的疗愈

我们每个人都是有弱点的，我们眼里那些活得很好的人，都是能和自己的弱点和平共处的人。每个人的生活都不是完美的，正因为不完美，人生才美丽。只要我们拥抱自己的这些不完美，就可以让自己变得更加安宁、快乐和幸福...

拥抱更好的自己 繁星点

该书为一部散文集。书稿分上下篇，上篇以2015年10月13日“北大公益讲座第500场暨深圳第100场”庆典活动的录音整理文稿为主，同时收录10月12日在深圳举办的高端分享会的分享内容和活动后一批志愿者写下“500场...

山知道 拥抱自在，在山中找回自己

治愈系心理学 孤独 回归自我

病魔心理学 治愈导致你内心不安的11种病症

生活在今天这样一个飞速发展、充满喧嚣、物欲横流的时代，我们很容易被时代的潮流裹挟着盲目向前狂奔，从而失去了欣赏沿途风景的那份闲适心情，从而让抑郁、紧张、焦虑、恐惧等情绪乘机占据了我们的心灵。于是，抑...