自控力 和压力做朋友 斯坦福大学最实用的心理学课程

自控力 别让压力压垮幸福人生=SELF CONTROL

自控力 掌握情绪提高效率的实用心理学

图解自控力心理学 实验解读版

本书汇集了近百个经典的心理学实验，结合生活中的常见事例，生动阐述了我们行为的心理根源、诱惑是如何对我们施加心理影响的、我们又该如何来培养心中的力量感和意志力，以及我们应该如何更好地与自己相处，更好地...

自控力 如何掌握自己的情绪和心态

超级自控力 有效管理自己的情绪和人生

自控力是一种心灵的力量，也经常被认为是一种美德。一个人只有学会控制自己的情绪、欲望，才能凝聚正能量做内心强大的自己。本书以独特的心理学方法为基础，从如何战胜坏情绪、掌控自己的欲望、及时释放压力、摆...

做一个内心强大的人 每天读点荣格心理学

本书系统地介绍了心理学大师荣格的心理学研究成果，并且在介绍荣格心理分析成就的同时，也探求了荣格哲学思想背后的隐秘。本书对荣格的研究进行了整理与分析，对荣格的主要思想进行了概括，立志于给心里迷茫，受到精...

自控力 哈佛学生必修公开课

自控力

只需10周，成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的最有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控。如果你总拖到最后一分钟才开始工作；总是月光，信用卡透支；想放松一下，却熬夜上网；一直想减肥，总是挫败；那么《......

自控力 让孩子学会遵守规则

自控力是一种能让孩子坚持目标、贯彻始终、不达目的绝不休止的力量。本书通过多年的研究、培训实践和案例，告诉家长如训练孩子的自控力。...