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1天1款汤，4周就能瘦
黄苡菱著2016 年出版187 页ISBN：9787518406531本书提倡用汤代替饭的减肥理念，一碗汤中含有人体所需的所有物质精华，能被人体又快又好地吸收，但却不会过量。书中主张少食油，不用添加剂，用食材本身的味道增加食物的鲜美度。本书介绍了60种汤的做法：30种高纤低.....
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