别让情绪失控害了你 2 关于情绪问题的自我疗愈心理学

本书详细介绍了数十种疗愈的具体方法，仔细分析了多种常见的心理问题，并结合多名心理学家、心理疗愈师的疗愈经验，得出了全面而深入的自我疗愈方案。本书的案例十分丰富、有趣，有极强的感染力和代入感，能够在帮助...

别让情绪失控害了你 怎样有效管理你的坏脾气

这是一部阐述如何进行情绪自我管理的成功励志书。本书结合易怒、易燥、抑郁、纠结、忧虑等不同类型的负面情绪，来解读生活、工作、交际中的各种情境下的坏脾气，通过反面的案例来揭示坏脾气的消极影响，通过正面...

别让不会记笔记害了你

别让受害者心态害了你

受益一生的自控心理学 如何掌控自己的情绪、思维、行为和心智

所谓“自控”，从心理学专业角度解释，即自我控制，具体指对自身情绪、思想、行为的控制能力。人的潜意识中潜藏着很多“弱点”，比如贪婪、嫉妒、攀比、懒惰等，如果没有强大的自控力，那就只能任凭这些人性的弱点控.....

每天学点自控力 别让失控毁了你

别让不好意思害了你 放下面子·敢想敢做

别让不懂营养学的医生害了你

斯全德博士通过多年对营养学的研究和临床应用，用通俗的语言为我们解释了包括癌症、糖尿病、老年痴呆症在内的十大衰退性疾病的发病原理，并阐述了细胞营养学的辅助治疗手段和临床医学的有机结合的方式，展示了细...

别让怕麻烦害了你

想去报个绘画班，却觉得还要购买画笔宣纸从头学习太难？想约朋友看电影，却觉得影院太远不停换乘公交消磨了兴趣？你总觉得没有一技之长甚至连自己喜欢什么都不知道？其实呢，你不是觉得难，也不是没兴趣，你只是怕麻......

赢在性格 别让性格害了你

本书旨在跟读者讨论性格的重要性。性格是人们在对待不同事物的态度和行为方式上表现出来的心理特征，如方圆、勇猛、优柔懦弱、耿直、豪放、叛逆、坚忍、狭隘、孤独等等。然而性格绝不是这么简单，任何性格又分...