当前位置：首页 > 名称
大约有2,000项符合查询结果项。（搜索耗时：0.0149秒）
为您推荐： 马拉松终极训练指南 马拉松全方位科学训练指南 体能 title马拉松终极训练指南 原书第4版 汉森马拉松训练法 汉森半程马拉松训练法 汉森马拉松训练法 异步图书出品
-
-
马拉松全方位科学训练指南 体能 力量 技术 心理
徐国峰，罗誉寅著2016 年出版245 页ISBN：9787115433268这是一本全方位介绍马拉松训练的图书。本书作者潜心研究跑步多年，通过科学化的“体能”、“技术”、“力量”训练，加上精神领域的“心理”探讨，将这份对跑步的热情灌注到本书中，带来这本理论与实用性兼顾，全方位...
-
-
盖洛威创新型马拉松训练法
（美）杰夫·盖洛威（Jeff Galloway）著2016 年出版247 页ISBN：9787111544401前美国奥运田径选手杰夫·加洛威的创新性走路/跑步训练方法，使成千上万的人都能够跑马拉松。这种创新性方法将马拉松大门向每个人敞开——不仅是体格强健的运动员，还对那些身材走样、体重超标的普通人，或已过...
-
汉森半程马拉松训练法
（美）卢克·汉弗莱（Luke Humphrey），（美）基斯·汉森（Keith Hanson），（美）凯文·汉森（Kevin Hanson）著2016 年出版185 页ISBN：9787111544685最少的训练量，每周三天的训练频率，这是最轻松切入一项运动的训练方法，而且能在毫无伤病的情况下打下基础。可是一旦将马拉松作为自己的目标，这样的计划将远远不够。 本书能够让你既能完成比赛，又能享受到半程马....
-
DK跑步全书 跑步与马拉松完全指南
英国DK出版社编著；汤璐译2016 年出版192 页ISBN：9787530482995本书是英国DK出版社出版的运动健身类图书，即跑步与马拉松完全攻略。图书适合刚入门的跑者阅读，同样适合跑步一段时间希望技能提升的跑者。特别是对于马拉松的全能训练和突破有清晰完整的描写。全书分为6个章...
-
我也想跑马拉松4小时跑完全程的零基础训练计划
（韩）金哲彦著；秦岚译2016 年出版193 页ISBN：9787544284592《我也想跑马拉松》是日本知名跑步推广人金哲彦先生创作的一本给跑步初学者看的书，书中内容从选购跑鞋开始，用浅显易懂的方式讲解了“如何掌握跑步的姿势”“怎样从走路开始训练”“怎样健康饮食”等关于跑步...
-
-
-
