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马拉松全方位科学训练指南 体能 力量 技术 心理
徐国峰，罗誉寅著2016 年出版245 页ISBN：9787115433268这是一本全方位介绍马拉松训练的图书。本书作者潜心研究跑步多年，通过科学化的“体能”、“技术”、“力量”训练，加上精神领域的“心理”探讨，将这份对跑步的热情灌注到本书中，带来这本理论与实用性兼顾，全方位...
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盖洛威创新型马拉松训练法
（美）杰夫·盖洛威（Jeff Galloway）著2016 年出版247 页ISBN：9787111544401前美国奥运田径选手杰夫·加洛威的创新性走路/跑步训练方法，使成千上万的人都能够跑马拉松。这种创新性方法将马拉松大门向每个人敞开——不仅是体格强健的运动员，还对那些身材走样、体重超标的普通人，或已过...
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汉森半程马拉松训练法
（美）卢克·汉弗莱（Luke Humphrey），（美）基斯·汉森（Keith Hanson），（美）凯文·汉森（Kevin Hanson）著2016 年出版185 页ISBN：9787111544685最少的训练量，每周三天的训练频率，这是最轻松切入一项运动的训练方法，而且能在毫无伤病的情况下打下基础。可是一旦将马拉松作为自己的目标，这样的计划将远远不够。 本书能够让你既能完成比赛，又能享受到半程马....
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DK跑步全书 跑步与马拉松完全指南
英国DK出版社编著；汤璐译2016 年出版192 页ISBN：9787530482995本书是英国DK出版社出版的运动健身类图书，即跑步与马拉松完全攻略。图书适合刚入门的跑者阅读，同样适合跑步一段时间希望技能提升的跑者。特别是对于马拉松的全能训练和突破有清晰完整的描写。全书分为6个章...
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终极美语训练营 日常生活篇
创想外语研发团队编著2016 年出版472 页ISBN：9787518019830本书包括居家生活﹑日常琐事﹑电话事宜﹑便捷生活﹑看病就医﹑健康生活﹑品质休闲七大部分。本书口语话题包罗万象，涉及现代社会的方方面面，并注入了很多时尚元素，是“美语潮人”的最佳选择。每一个话题分四步学习......
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