自控力 如何掌握自己的情绪和心态

受益一生的自控心理学 如何掌控自己的情绪、思维、行为和心智

所谓“自控”，从心理学专业角度解释，即自我控制，具体指对自身情绪、思想、行为的控制能力。人的潜意识中潜藏着很多“弱点”，比如贪婪、嫉妒、攀比、懒惰等，如果没有强大的自控力，那就只能任凭这些人性的弱点控.....

超级自控力 有效管理自己的情绪和人生

自控力是一种心灵的力量，也经常被认为是一种美德。一个人只有学会控制自己的情绪、欲望，才能凝聚正能量做内心强大的自己。本书以独特的心理学方法为基础，从如何战胜坏情绪、掌控自己的欲望、及时释放压力、摆...

哈佛自控力公开课 一个能征服自己内心的人，才能掌控世界

这是一本青少年通俗读物。在本书中，我们通过一个个生动的故事，来告诉你自控力是什么，如何进行自控，怎样改变自己的情绪和行为。从更深层次的心灵对话的角度，从我们自身的身体出发，引导我们自发地调动起积极的能.....

自控力 掌握情绪提高效率的实用心理学

男人的游刃力 如何轻松驾驭事业和生活？

这是一本引进版的社科图书。本书依据古希腊神话的男神原型以及瑞士著名心理学家荣格的人格学说，将希腊男神分为8种类型，帮助读者了解自己的人格特征、优势项、天然的成功策略、需要学习的策略等。...

成功课堂管理 如何培养学生的自控力 第3版

本书以对100多个有关课堂管理的研究分析为基础，分成七个部分，围绕有效的课堂管理展开论述：行为规则及其规程；纪律与处罚；师生关系；心理定向；学生的责任；创造一个良好的开端；校级管理，阐述了课堂管理的新理念......

高效能人士的情绪控制课 不可不知的8项自控力训练

情绪是通往心灵的大门，它是我们内在世界的外在反映，同时更是决定个人人生状况的关键性因素。反复无常、无法控制的情绪除了会让他人误解我们，还会使我们的人生效率大大下降——这对于高效能人士而言，无疑是无法...

自控力 和压力做朋友 斯坦福大学最实用的心理学课程

自控shi门解压艺术 告别拖延、失控和坏情绪