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    (美)梅杰,(美)玛林扎克原著2016 年出版613 页ISBN:9787509189177

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    (法)让-皮埃尔·克雷孟梭(Jean-PierreClémenceau),弗雷德里克·德拉威尔(FrédéricDelavier);申华明译2016 年出版144 页ISBN:9787115430786

    运动可以有效提高身体灵活性、帮助正在进行塑身计划的人高效消耗热量、提高心肺耐力、对抗衰老等,甚至可以帮助协调身体心理的联结。本书的每项训练都有正确运动技巧说明并配上详尽的人体解剖插图,在做这些...

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    王本忠,付君主编2016 年出版102 页ISBN:9787030507891

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    (法)塞尔日·蒂克萨著;夏蓉译2016 年出版515 页ISBN:9787534977770

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  • 肌肉训练完全图解 高尔夫运动肌肉训练指南

    (美)菲利普·斯特里亚诺著;徐晴颐译2016 年出版238 页ISBN:9787115409782

    在打高尔夫时总是有那么几件事会导致你不痛快,比如在享受打高尔夫球的快感时受伤,这会破坏你的游戏乐趣。挥杆时使用的腿部,臀部,腰部肩部肌肉,容易出现严重的损伤。这就是为什么每一位高尔夫球手需要清楚相关...

  • 肌肉训练完全图解

    (日)荒川裕志著;(日)石井直方审定;胡静译2016 年出版182 页ISBN:9787122264252

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    周昌德主编2016 年出版224 页ISBN:9787537263429

    《疏腰松背,强健骨骼》这本书主要介绍了腰酸背痛是继感冒之后的第二大流行病,却有八成以上的人们弄错了治疗方向。本书科学的从运动,保健饮食等方面强健腰背,强壮骨骼的内容。本书适合广读者阅读使用,科学合理...

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    杜刚著2016 年出版168 页ISBN:9787530577585

    本书所讲述的主要内容遵循体育课程建设的客观规律,将体育文化、健康理念纳入其中,深入浅出地为读者介绍全身肌肉器材锻炼,让读者精确练到想要变大的每一块肌肉,配合全书详细的步骤式指导,让健身更有效率,也更安.....

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