八卦转掌秘功

刘佳霖，河北省沧州市南皮县人。自幼酷爱武术，曾习练太祖长拳和八极拳等数门武功，后拜北京八卦掌第四代名家李功成先生为师，习练八卦掌，深得真传，同时得到北京戳脚翻子拳名家洪志田先生悉心指点，受益匪浅。曾在......

少林秘功八段锦

八段锦是一种非常古老、实用的养生精功，功法简绝，易学易练；架势优美，动作独特；强身健体，功效显著，有“养生之宝”、“功中锦缎”之美誉。 八段锦之少林一派，更是其中名功，沿袭少林宗风，融汇外家武功， “延......

武当秘功八段锦

“贵养、尚气、法柔”，武当八段锦注重温养，以养积健，以意行气，以气运身；动作柔和，劲力内敛；练法简绝，功效持久；独具内家风采，堪称武当精功。本著共辑录武当八段锦八大秘功：一、内家通臂八段锦此功出自内家......

武当绵掌秘功 经典珍典版

武当绵掌功手法以掌为主，运转舒展如绵，动作连而不断，掌法运行成环。劲力要求内蓄刚劲，外观绵柔，爆发时如迅雷不及掩耳。绵掌分四折、八手、三十六招，它按照擒拿、格斗的要诀编成，招招进手，必有所获。本书用绵......

武林秘传易筋经

易筋经

本书中的主要内容遵循了体育课程建设的客观规律，并将体育文化以及健康理念等内容纳入其中，深入浅出地为读者讲述易筋经内外兼练、强身健体的功法实质，强调其健康运动、延年益寿的效果，便于更多的爱好者学习和掌...

古本易筋经十二势导引法 第2版

本书对大众关于易筋经的认知进行了释疑解惑，图文并茂地、详细地展示了易筋经十二势导引法的分解演示，并且在第1版的基础上对易筋经的传承、保护与科学普及和习练者心得等文字内容修改了20%以上，练习指令光盘时...

甘家洼风景

在这部由二十个短篇构成的长篇小说《甘家洼风景》里，作者王保忠塑造了城镇化、现代化浪潮中一个正在逝去的村庄典型——甘家洼，呈现农耕文明在当代社会生活中的尴尬处境，留守农民和外出务工者复杂的精神遭遇，试...

清代甘青蒙藏地区施政研究

该选题是一部研究清代藏族区域治理方略的学术专著。系统梳理了清王朝在甘青藏族地区的施政理念和具体治理方略，从制度设置、非正式约束等方面归纳了有清一代在稳定甘青地区蒙藏民族地域的制度和经验教训。...

西北史地丛书 甘青藏边区考察记

《甘青藏边区考察记》作者详记了每日、每站里程，住宿点，或翻山、或渡水、越荒原，风暴冰雪，沃野鲜花，形道变化等诸多方面的内容。《甘青藏边区考察记》作者马鹤天，山西芮城人，早年留学日本，参加国民党从事革命......