本草纲目饮食宜忌速查全书

如何让食物的营养被充分吸收，如何避免食物相克导致的营养损失，如何根据体质和实际需要选择、搭配最适合自己的饮食。本书中本书详细介绍了现代饮食新概念及如何养成科学的饮食习惯，并且对日常生活饮食宜忌进行...

怀孕宜忌速查手册

本书是孕产健康图书。本书中篇详细介绍孕期准妈妈每月身体变化和宝宝发育状况，针对孕期饮食、衣着、居家、运动、胎教等方面，讲解孕期保养事项，指导孕妈眯按时产检，同时针对孕期常见不适与异常，讲解具体的应对摧...

养肝吃什么宜忌速查

怀孕吃什么宜忌速查

本书介绍了备孕期、孕期女性在饮食营养方面的宜忌选择，包括关键营养素、饮食宜忌、食材选择宜忌、孕期常见不适的饮食宜忌，并提供了美味易操作的食谱、食疗方，目的是让孕妈妈吃好喝好，饮食无忧，让孕妈妈吃到点子...

本草中的食物养生 跟着本草纲目学饮食

随着人们生活水平的不断提高，人们也越来越重视身体健康，开始注重养生保健。为了能使大家方便直观的了解所食用食物的养生方法，我们结合本草纲目中传统的饮食养生理论，向大家介绍了上百种食物，图文相结合，使您既.....

三高吃什么宜忌速查全书

本书从“三高”人群最迫切的需要出发，介绍了主食、蔬菜、水果、豆蛋奶、肉类、水产中哪些适合“三高”人群吃，哪些食物要谨慎食用，并介绍了适合“三高”人群的中药、茶饮和食疗小偏方，给“三高”人群最科学、明...

中药食物速查全书 本草纲目

《本草纲目》一书中，介绍了各种中药的特点，性味，营养保健功效。本书从中摘取常见的中药材，主要介绍中药养生与保健及食疗养生的基础知识，包括谷类，豆类、水果类、干果类等内容，详细介绍了日常生活中饮食养生。......

《本草纲目》中药养生速查全书

本草纲目养生药膳速查全书

饮食是一门学问,用药更是一门学问,将用药运诸饮食,就称之为养生药膳。本书系统地论述了药膳知识，各种有趣的食疗法，疗效可靠、简便易做。虽然并非人人都能成为专业医师，但是通过阅读此书，了解药膳食疗之法，有一...

养生堂本草纲目中药养生速查全书

本书既是一部全面解析《本草纲目》及中医中药养生文化的百科全书，更是人们生活中必备的中药速查实用手册。图文并茂、提纲挈领、条理清晰，将经典中抽象的养生理论，落实到日常生活中最常见、最天然的食物和药材...