徒手极限健身 无器械力量训练100式

本书是一本终极的无器械健身训练指导书。世界上首屈一指的体能专家、健身教练阿尔·卡瓦德罗运用古老的无器械健身方式来实现自身的超级身体变化。证据就在书中每页上的挑战极限训练法！不用去健身房，不用任何...

运动员都在用的无器械肌肉锻炼法

本书专门讲解全身肌肉训练方法，专为锻炼回转能力和自身重心的把握提高而作，全书训练部分共分两个章节。第一章按照上肢运动、下肢运动、核心力量及伸展四个版块图解全身每一块肌肉的训练方法；第二章以肌肉运动...

无器械减脂增肌 练就强健肌肉的4周训练计划

这是一本给男人的减脂增肌健身书，全书通过详细的动作图解指导读者进行高效的无器械健身运动，具体健身项目为期四周，每天10分钟，包括运动前的准备活动、提升身体协调力并增加热量消耗的有氧运动、提高肌肉比率的...

简单器械防身医学就会

瘦身 适合不同年龄、不同体质、不同人群的瘦身方法大全

医疗器械法规汇编与案例精析

腹腔镜器械构造与标准操作程序

骨科常用器械图谱与应用

书稿以图文结合的方式对各种骨科常用器械、设备及其操作方法等进行了全面介绍，也分析了骨科器械回收、清洗、包装、灭菌质量控制图谱的制作与应用。全书文字简明扼要，附图清晰直观，可供医疗机构相关科室的医师...

脊柱外科手术器械

本书对脊柱外科常用及特殊手术器械进行总结介绍并附图，详细介绍使用范围、操作技术要点，适用于年青刚参加工作脊柱外科医生熟悉了解手术器械的设计和使用技巧。本书主要针对低年资医生的入门案头丛书，有助于器...

生姜这样用暖身又瘦身