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型男编织物全集 围巾、帽子、背心、毛衣
张翠主编2016 年出版128 页ISBN:9787518028696本书详细地介绍了约60款用毛线编织的男士用品,包括围巾、帽子、背心、套头毛衣、开衫等的编织,款式简洁大方,编织方法简单,这些都是冬日男士日常必备之物,非常实用。尤其是三十多款毛衣,时尚大气,尽显男人迎。...
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型男健身 从103kg到70kg
(韩)李钟健,(韩)李信言著;丛伟译2016 年出版287 页ISBN:9787517034117肥胖的原因是什么?遗传,体质?当然了,跟这些多少有点关系,但最大的问题是美食的诱惑与自身的懒惰。有的人即使减肥成功了,还是会出现反弹。作者李钟健,在高三一年里体重增加了20kg,大一时体重超过了100kg,肥胖影......
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好身材进化完全指南 12周燃脂增肌塑形健身计划
(英)肖恩·勒威尔(Sean Lerwill)2016 年出版165 页ISBN:9787115434050在我们生活的世界中,好看的身材总是令人向往。本书首先讲述了健身的基础知识,什么人适合练习,如何通过设定可操作的计划完成合理的目标。从基础练习讲起,包括营养、补剂、训练计划,以及在训练过程中可能遭遇的各...
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广西壮族自治区优质工程奖评选指南
广西壮族自治区建设工程质量安全监督总站,广西工程建设质量安全管理协会编2016 年出版212 页ISBN:9787807639084本书以图文并茂的方式,从以下方面阐述了创建广西壮族自治区优质工程奖的要求:①在质量控制资料方面,介绍了书写要求、整理要求和内容完整性,指出了评优过程中重点检查的内容;②在实体质量方面,分工程类型,根据......
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搭火车自助游欧洲 完美欧洲游规划指南
墨刻编辑部编著2016 年出版253 页ISBN:9787115414144本书以图解方式介绍了欧洲铁路情况及其购票、订位、搭乘、换乘和抵达;接着搭配地图介绍了英国、法国、德国、瑞士、意大利、西班牙、荷兰、比利时、卢森堡、奥地利、捷克、匈牙利、斯洛伐克、波兰、丹麦、瑞...
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塑造你的完美身材 女性HIIT权威指南
艾琳·刘易斯·麦考密克2016 年出版183 页ISBN:9787115435491HIIT是指高强度无氧间歇性健身训练,这是一种风靡欧美,在短时间内可以燃烧多余脂肪,非常符合现代人生活方式的健身方法。本书通过有针对性地训练,改善女性身体状况,实现女性减脂塑形的健身目标。你可以在任何地方...
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HYDRA制造执行系统指南 完美的MES解决方案
(德)柯裕根,雷纳尔·戴森罗特著;沈斌,王家海等译2016 年出版190 页ISBN:9787121299834本书深入阐述了MES系统的理论和实践经验,图文并茂地介绍其主要功能,首次给出了应用项目的示范功能。第一章归纳论述了MES系统正确应用的益处。MES系统是一个复杂的IT系统,它一方面实时采集数据,另一方面必须容...
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爸爸的进化 写给新手妈妈的育夫指南
(美)都英·理查兹著;居卫华,林立译2016 年出版239 页ISBN:9787530479179本书是由美国最有名的爸爸育儿博客“Daddy Doin’ Work”的作者 Doyin Richards所写,原版书的书名亦叫《Daddy Doin’ Work》。2014年,作者多次接受《今日美国》、 CNN、《华盛顿邮报》、《父母》杂志、 Yaho...
