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千名金牌月嫂的培训师教你坐月子
赵海霞编2016 年出版214 页ISBN：9787518407156坐月子的过程，实际上是产妇整个生殖系统逐渐恢复的过程。面对民间关于“坐月子”的陈规旧俗，如何做到去芜存菁，找到适合自己的坐月子方式显得尤为重要。本书作者为有着相关医学背景并培训过上千名月嫂的资深月...
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老中医教你二十四节气顺时养生
徐峰编2016 年出版206 页ISBN：9787518023738本书阐述了每个时辰对应的脏腑的特点、保健要穴和理疗方法，以及如何从二十四节气角度对脏腑进行保健养生，还有四季养生要点。图书内容通俗，图文并茂，书后还附有实用的速查表格，适合对保健养生感兴趣的读者参阅。...
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名老中医话说中药养生
毛德西编著2016 年出版252 页ISBN：9787508085357《老中医话说中药养生》第一部分是“中药养生篇”，选择100种常用中药（实际内容超过100种），按其作用分为12类，内容依次为概述（无小标题）、轶事、新研究、药膳、养生经验方等，并附插图51张。其中“养生经验方”的......
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名老中医养胃粥 汉竹
吴中朝主编；汉竹编著2016 年出版191 页ISBN：9787553756943本书主要根据常见的胃病、胃不适症状，以及胃病合并其他常见疾病给出了常见食材宜忌，及100多种最简便的家常食疗粥，满足不同胃病患者的食疗需求，同时还明确给出了用量及疗程，指导性强，更科学。后半部分兼顾特殊的....