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贝尔写给你的荒野求生少年生存百科 健康营养饮食
（英）贝尔·格里尔斯，（英）凯·万·贝尔斯姆著；陈芳芳译2016 年出版250 页ISBN：9787544845175营养饮食并非意味着无趣、繁杂、乏味的三餐，在本书中，作者贝尔首次公布了他在生活中摸索总结的关于营养饮食的革命性方法，并告诉大家如何通过调整饮食让身体处在最佳状态。本书中，贝尔列出了日常生活中很多常见...
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上班族女人的微运动养生法 边上班边按摩，美丽健康乐呵呵
陈惊蛰著2016 年出版207 页ISBN：9787535965264中医认为，按摩特定的穴位可以调节人体机能，让过于紧张疲劳的身体重新回到自然平衡的状态，也就能让衰老来得慢一些。穴位按摩是最好的护肤品。只需要利用上班的时间按摩一些特定的穴位，在工作中不知不觉就可以调...
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快节奏，慢生活 上班族最需要的超级整理术
（美）戴维·M·利维（David M.Levy）著2016 年出版251 页ISBN：9787508662657现代人的生活充斥着电子邮件、手机、社交媒体以及其他各种电子设备，工作节奏越来越快，生活压力越来越大，这本书是教授大家如何在这种快节奏的工作中寻找到一种“慢生活”，让自己能够更好地从电子设备，从被其奴役...
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