脾不虚，人不老，百病不生

中医认为，脾为“后天之本”“气血化生之源”。脾就像人体世界的土地和粮仓一样，可以生产和运输“粮食”去荣养人的身体。因此，如果脾虚的话，人体所需的营养物质就会供应不上，人会衰老得快，甚至百病滋生。换而言.....

这样做 肝火不旺肾不虚 女人养肝男人养肾秘典

中医认为，肝藏血，肾藏精，精血同生，肝肾一旦病变，容易累及其他脏腑，引发其他健康问题。因此，要想身体健康，养肝和养肾不可少。本书以中医养生治病理论为依据，采用通俗易懂的语言，以作者的临证经历为基础，从......

滋补汤煲，一步一图教你做

本书分为四季滋补汤、特定人群营养汤、五脏养生汤和调理保健汤四个板块，根据中医养生理论，针对不同季节、人群、脏器以及不同的保健目的，推荐相应食材，巧妙搭配。本书每道汤品都配有详细的步骤分解图和超详细的...

卡耐基的成功之道 卡耐基教你13堂人生必修课

美国人生规划大师戴尔·卡耐基作为行为导师指出的成功目标以及如何去做，激励着寻找成功的人们走出逆境，变成主导自己命运、有所作为的成功者。本书忠实地保留了卡耐基人生规划原著的精彩篇章，从13个方面向读者...

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中国滋补五宝

本书主要介绍人参、鹿茸、阿胶、灵芝、冬虫夏草这“五宝”的食用历史、传说故事、药用价值，着重从养生食用方面详细介绍了制作方法，内容浅显易懂而不失专业，具有知识性、趣味性、实用性，是读者自我滋补养生的良...

滋补汤煲大全

本书精选200余道汤，详细介绍了烹饪常识和实用技巧。根据不同的食材进行分类，每种食材都介绍了不同的烹饪技巧。分步图解制作图，将每个菜品都介绍的详细、清楚。另外，每道菜品还贴心地告诉读者不会失败的妙招。...

坨坨妈 元气滋补汤

最常见的简单食材，煲出一锅元气满满的汤。100多道滋补的元气汤，给孩子、老人、男性、女性、孕妇、产妇，关爱到家里每一个人。营养师同步解析汤品，让读者充分了解汤的养生功效。每一道汤有食材图、步骤图，一目了...