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国外运动训练科学译丛 体能训练设计指南
美国体能协会著2015 年出版277 页ISBN：9787564420215本书分析了运动员的竞技需要和有效训练计划的评价，为制定合理专项体能训练计划奠定基础；介绍了各种运动项目的准备活动以便提高运动能力和预防损伤；详细分析了各种运动素质的训练计划设计，包括发展运动员力量、...
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集体球类项目科学化体能训练研究
程丽平著2015 年出版210 页ISBN：9787030451163本书主要分为13个章，第一章，“体能训练的意义和价值”，概述了体能训练对健康、运动素质、专项技战术水平、损伤预防、运动寿命的延长等的重要作用和价值。第二章，“体能的训练的特异性”，主要内容包括：个性化原.....
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跑步圣经:最全面的跑步训练计划
（德）赫尔伯特·史迪凡尼著2015 年出版0 页ISBN：本书共分为十四章，主要内容包括：跑步的历史、跑步的目的、装备、运动生物学、跑步训练、慢跑、跑步、马拉松、越野赛跑、山地赛跑和极限赛跑、儿童、女性、老年人跑步等。...
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再见，健身房 徒手与器械体能训练
高宇著2015 年出版231 页ISBN：9787537574860本书介绍了200多个自重训练和壶铃、哑铃等小器械的训练动作和训练方法，融入了国际流行的训练方式和训练理念，读者可以有效地在家中或是室外完成训练，进而拥有健美的身材。本书形式新颖，内容科学实用，是现代家庭...
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中国人的篮球体能训练秘籍
尹承昊编著2015 年出版327 页ISBN：9787111490272本书旨在通过提高篮球运动所需的专项体能素质，帮助每个篮球爱好者提高运动能力，促进篮球竞技水平的发展。书中所讲解的500余种训练方法与各式专项体能训练计划充分考虑到中国业余篮球爱好者的特点，针对性与实...
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田径体能训练优化性研究
赵艳艳，杨帆，毕汉鸿著2015 年出版247 页ISBN：7511293492《田径体能训练优化性研究》一书就是为了总结和揭示田径运动体能训练的优化理论和优化训练方法，适应现代田径运动体能训练的需求而产生的。全书共分为八个章节，其中第一章主要阐述了田径体能训练的现状分析；第...
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海豹突击队体能训练手册
美国海军特战司令部著；李丛森译2015 年出版263 页ISBN：9787514328394本书为美军海豹突击队权威训练教程，由美国国防部资助研究出版，由美国海军特战司令部编著而成，是一部特种部队给所有人的训练指南。本书包含健身训练必知项目：从身体构造及健身的基础知识、适合各水平的训练计划...