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男人 哑铃速效健身塑形138式
赵健编著2015 年出版238 页ISBN：9787533544164本书针对男性读者，介绍哑铃运动中的各种姿势和各部分肌肉打造的方法，内容几乎包揽了所有哑铃运动中的训练动作，配有详细的动作步骤解说、健身功效解析、训练要点提示，并精心编排了不同的哑铃健身目标和健身方案...
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无器械肌肉训练 减脂、健身、塑形
（日）比嘉一雄编著2015 年出版111 页ISBN：9787555220671本书是一本介绍科学锻炼肌肉方法的书。不需要购买器具，根据自己的身体水平，推荐不同的“自重肌肉锻炼”方法！不必从大量的运动开始，运动不足的人也不用勉强，从健康饮食入手，接着锻炼身体的各个部位训练。整本书.....
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健身·享瘦·塑形瑜伽一本全
美梓，张秀丽编著2015 年出版430 页ISBN：9787550260399本书为保健类图书。瑜伽集修神、修身、修德于一身，是最有效、最安全的运动形式。瑜伽练习在举手投足之间，配合规律的呼吸、集中的意识，调和体内的器官，来柔软筋骨、活络关节，并可增加平衡及耐力，平静心灵，使身......
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高校时尚健身塑形运动学练新诠释
徐芳，邵泽龙，董丽波主编；邱婷，魏玉福，李红英，张跃副主编2015 年出版398 页ISBN：7511284426大学生有足够的时间去进行健身塑形运动锻炼，然而，在目前的大学生体育教育中，专门为大学生设置一门课程来发展他们的身体形态的少之又少，基于此种情况，我们编写了此书——《高校时尚健身塑形运动学练新诠释》，旨.....
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只为等待你的温暖 上
藤瓜著2015 年出版262 页ISBN：9787539986852这是一部长篇都市小说。故事主要讲述女主角裴樱改过自新从监狱出来后，去到乡下和从医的舅舅一起生活，结识了来乡投资的城中投资商苏正则，苏因意外受伤借住在裴樱舅舅家，一来二往，对这个窝在乡村中的姑娘产生了好...
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只为等待你的温暖 下
藤瓜著2015 年出版261 页ISBN：9787539986852这是一部长篇都市小说。故事主要讲述女主角裴樱改过自新从监狱出来后，去到乡下和从医的舅舅一起生活，结识了来乡投资的城中投资商苏正则，苏因意外受伤借住在裴樱舅舅家，一来二往，对这个窝在乡村中的姑娘产生了好...
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