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肌肉训练完全图解 终极健身百科全书
（美）霍利斯·兰斯·利伯曼著；徐晴颐译2015 年出版393 页ISBN：9787115375438《肌肉训练完全图解：运动健身综合方法与计划》是一本独一无二的运动健身综合指南，全书共为100余种个人单项练习提供了准确、详尽的步骤指导，并针对50余种运动制定了日常训练计划。每一项运动都通过大量的四色...
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无器械健身训练全书 2 肌肉训练图谱
（美）布雷特·康特拉斯著；任钰琪译2015 年出版212 页ISBN：9787115393166本书为大众运动科普读物，全面介绍了无器械健身的训练图谱，以肌肉解剖图谱的方式生动直观地展现了各个动作训练的是哪部分肌肉。全书按照训练不同的身体部位划分章节，涵盖了手臂、颈肩、胸部、腹部、背部、大腿...
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无器械肌肉训练 减脂、健身、塑形
（日）比嘉一雄编著2015 年出版111 页ISBN：9787555220671本书是一本介绍科学锻炼肌肉方法的书。不需要购买器具，根据自己的身体水平，推荐不同的“自重肌肉锻炼”方法！不必从大量的运动开始，运动不足的人也不用勉强，从健康饮食入手，接着锻炼身体的各个部位训练。整本书.....
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再见，健身房 徒手与器械体能训练
高宇著2015 年出版231 页ISBN：9787537574860本书介绍了200多个自重训练和壶铃、哑铃等小器械的训练动作和训练方法，融入了国际流行的训练方式和训练理念，读者可以有效地在家中或是室外完成训练，进而拥有健美的身材。本书形式新颖，内容科学实用，是现代家庭...
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图解中华健身术合集 五禽戏·六字诀·八段锦·易筋经
李政初，双福主编2015 年出版144 页ISBN：9787518005321八段锦、五禽戏、六字诀、易筋经都是传统养生国术功法，作者从强身健体的宗旨出发，依据国家体育总局对健身养生功法的指导，根据多年的教学、习练经验，总结出“八段锦、五禽戏、六字诀、易筋经”新的健身功法，动作...
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实用人体体表解剖全真图解
郭长青，黄怡然主编2015 年出版54 页ISBN：9787117203111本书是一部表面解剖图谱专著，按照头颈部、躯干、上肢、下肢等顺序编写，以图解文，以文说图，所配实体写真照片清晰；每部分较为详尽地介绍了骨骼和肌性标志的基本情况和体表定位，以及骨骼的形态特征和肌肉的起止走.....
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小升初名校入学考前冲刺提分专练 数学 专项训练+全真模拟
《小升初名校入学考前冲刺提分专练》编写组主编2015 年出版112 页ISBN：9787562843832本书针对小学毕业考试和小学升初中择校考试必考的知识点和常考的重、难点，以及可能考到的各种常规题型，进行了系统的梳理和科学的整合。本书内容由第一部分和第二部分两部分组成。第一部分为专项训练，分四个章...
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绝对男人的九大健身训练计划
（韩）男性生活频道XTM栏目编著；韩东吉，金陞鉉，安智贤监修；王楷槿译2015 年出版198 页ISBN：9787517030133健身是一个男人认识自我的途径，一生修炼的过程。韩国男性生活频道XTM栏目打造，顶尖教练及医学、运动、饮食大师助阵；以实用性和快乐运动法为主，将众多领域的知识浓缩到这一本书里面。塑造结实而健康的身体，养成...
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春雨教育 实验班提优训练 数学 一年级 上 JSJY 2015秋版
《实验班提优训练》编写组2015 年出版106 页ISBN：9787214151179本套书与教学课时同步，每课设“课内基础提优”“课外拓展提优”“自主探究提优”三个栏目，旨在体现各课时训练突出重点、重在提优的关键；单元综合提高训练卷、期中期末综合提高训练卷，着力引导学生自主检测各阶...