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拉伸运动私人教练150课
健身私人教练编写组编2015 年出版187 页ISBN：9787122219268拉伸不受年龄、性别、时间、空间限制；拉伸不需要篮球、网球、羽毛球那样的场地；拉伸不需要特意跑去健身房预约教练和准备器械；拉伸不需要足球、乒乓球那样必须找到搭档才能练习；拉伸不会对身体造成负担和运动伤...
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健身私人教练系列 篮球私人教练100课
健身私人教练编写组编2015 年出版138 页ISBN：9787122240231篮球运动深受广大运动爱好者推崇，除了强身健体等功效外，通过篮球技能的学习，还可以有效培养参与者的反应力、计划性、坚韧的意志品质和精诚合作的团队精神。本书内容包括：投篮、护球、运球、移动步法、传接球、...
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排毒瑜伽私人教练108课
健身私人教练编写组编；高颖晖本书主编2015 年出版148 页ISBN：9787122250285本书想与你分享的是：排除体内毒素，轻松减肥和保养皮肤；强化肌体内分泌系统的功能，减缓和消除慢性疾病；促进血液循环、提升新陈代谢速度；增强心理承受力，使心灵和平、宁静；提升情绪掌控力，舒解忧郁情绪，抗压......
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游泳私人教练120课
《健身私人教练》编写组编2015 年出版180 页ISBN：9787122240484游泳不仅是一种广受喜爱的运动项目，还是一种健康生活方式的表达。除了美体、塑形等能够明显改善身体形态的作用外，游泳还可以提高人体的心肺功能，改善血液循环，增强体质，提升抵抗力，预防高血压等慢性疾病。《游.....
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太极拳私人教练80课
健身私人教练编写组编；刘海飙本书主编2015 年出版217 页ISBN：9787122235800太极拳集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，深受广大养生健身爱好者的青睐。虽然太极拳内外兼修、刚柔相济的特点广为人知，但想要将拳法练得柔和、缓慢、轻灵却绝非易事。《太极拳私人教练80课》...
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哑铃健身私人教练100课
健身私人教练编写组编2015 年出版171 页ISBN：9787122220455哑铃的重量等级较多，可供不同年龄、不同性别、不同锻炼需求的健身人士自由选取，因而受到广大健身爱好者的青睐。哑铃锻炼可以训练单一肌肉，增加重量后还可促进多肌肉协调，进行肌肉复合动作训练。通过哑铃进行日...
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肌肉训练私人教练150课
健身私人教练编写组编2015 年出版219 页ISBN：9787122217790男生不练健美，不干体力活，还用做肌肉训练吗？女生不想肌肉成块，不想当男人婆，还能做肌肉训练吗？答案是肯定的，因为肌肉训练可以帮你：增大肌肉体积，四肢协调，身体匀称，保持健康的体态；增粗肌纤维，扩大肌肉......
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健身私人教练 简化太极拳+养生太极扇
《健身私人教练》编写组编2015 年出版276 页ISBN：9787122245410太极拳是一种民间健身拳术，现广为流传的简化24式太极拳是在杨式太极拳的基础上，按照由简入繁、循序渐进、易学易记的原则，摘除繁难和重复动作，选取了24式精编而成的，5分钟左右可练完一套，特别适宜于入门级太极玩....
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农村私人借贷法律实务指南 案例应用版
段建辉著2015 年出版203 页ISBN：9787562059240农村私人借贷是农村金融体系的重要组成部分。本书依凭丰富、翔实的资料，对农村私人借贷关系进行了探讨，全面梳理了当时农村私人借贷的规模、借贷形式、借贷利率、借贷原因、借贷用途，以及现代金融体系的发展对...
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学会选择 批判性思维实践手册 第6版
谢里·戴斯特勒著；张存建译2015 年出版398 页ISBN：7562482551本书详细介绍了成为一名批判性思维者应具备哪些思维方式及相应的训练方法，引用了大量科学研究成果、媒体报道和生活实例。通过大量图片生动地讲解了训练批判思维的各种理论和方法。全书共十章，旨在培养青年人...