穿越抑郁的正念之道

改变 重塑大脑 开创正念人生

正念领导力

本书以正念领导力为主题，文章包括正念领导力：做最好的自己、领导力提升项目为何收效甚微、领导自我的变革，才能领导组织的变革、领导21世纪的组织：Tom Peters 访谈录、多赢的“一带一路”：梦想化作现实、重新发...

正念 此刻是一枝花

《正念：此刻是一枝花》一书，是乔·卡巴-金博士在科学研究多年后，对一般大众介绍如何在日常生活中运用正念，作为自我疗愈的方法和原则，深入浅出，真挚感人。本书第一章说明唯有正念方能活在当下，并进一步廓清正念......

强迫症的正念治疗手册

在现代社会中，强迫症患者越来越多。而强迫症带给了患者很多的困扰，对他们的学习、工作和生活都有很大的影响，所以很多患者都寻求强迫症的治疗。本书从正念和认知的角度出发，教会强迫症患者如何才能改变自身的症...

正念领导 麦肯锡领导力方法

本书从发现意义、调整视角、建立关系、积极参与、管理能量5个方面介绍了正念领导力的构成，以及提升这5个方面能力的方法和工具。书中通过案例故事、评测问题、实施步骤等方法，多角度地帮助领导者提升领导力，既...

正念的力量

随着工作、生活的节奏越来越快，现代人的精神高度紧张，压力越来越大，焦虑、易怒、倦怠、烦躁等各种不良情绪困扰着人们，大多数人甚至出现头痛、乏力、肠胃失调、神经衰弱等生理上的健康问题。人们在寻找各种减压...

探险之旅系列 多瑙河之旅

本书是纪实作品。作者沿着多瑙河游历中欧地区，从颇具争议的多瑙河源头德国南部的黑森林到达罗马尼亚地域中黑海的入海口。沿途作者再现了所游城镇当地的传说、故事和历史事件，并感受到东西方宗教（基督教和伊斯...

长江文明之旅 神秘的三江源之旅

本书以长江流域科学考察为主线，兼顾黄河源、澜沧江源区科学考察，对大江、大河源头进行探索。同时，本书叙述了对长江流域重要的生态环境敏感河段或者区域考察的感想。长江作为中国第一大河，不仅其文明发展是中华...

我的第一次艺术之旅 穿越时空的音乐之旅

本丛书旨在全方面介绍艺术的启蒙知识，运用绘本讲故事的有趣形式，将西方古典音乐、芭蕾舞、管弦乐、歌剧等的艺术知识融于其中，让小读者在看故事的同时学到最为经典的艺术知识，开启认知艺术美学的启蒙之门。...