速效艾灸图典

本书汇集中国古老的艾灸经验，介绍艾叶、艾灸工具和独特艾灸方法，尤其是美容灸、减肥灸、养生灸等。采用图文加乘速学法，让读者一看就懂，一学就会。...

每天学点颈肩腰腿病速效自疗

在现代都市生活中，许多中老年人，甚至是年轻人，都患上了各种各样的颈肩不适，这严重影响了人们日常的生活、工作和学习。本书把病症和疗法相结合，针对不同的病症配上形象生动的自疗法操作图。图文并茂，简单易学，......

速效足疗图典

本书将足部穴位、反射区及按摩手法与适用的病症准确结合，并精选传统中药足浴配方，满足现代人对养生保健的追求。采用图文加乘速学法，让读者一看就懂，一学就会。...

速效脊疗图典

本书介绍脊疗的基础知识、手法、脊椎异常自我矫治等，提供30余种常见病症的脊疗要领，采用图文加乘速学法，让读者一看就懂，一学就会。

速效手疗图典

手疗不仅是行之有效的防病治病按摩疗法，更是现代人调节亚健康状态的保健方法。本书采用图文加乘速学法，让读者一看就懂，一学就会。

速效面诊图典

面部的变化与内脏疾病息息相关，面诊就是通过观察面部神、色、形态等的变化来判断五脏六腑各个部位的健康状况。本书采用图文加乘速学法，让读者一看就懂，一学就会。...

男人 哑铃速效健身塑形138式

本书针对男性读者，介绍哑铃运动中的各种姿势和各部分肌肉打造的方法，内容几乎包揽了所有哑铃运动中的训练动作，配有详细的动作步骤解说、健身功效解析、训练要点提示，并精心编排了不同的哑铃健身目标和健身方案...

食物速效小偏方

本书没有为读者介绍名贵、罕见的单方或偏方药物。只是为读者介绍了上百种常见、价廉的治病小食物或小偏方。而且每一种都有可靠的疗效。相信定会给您的健康饮食提供切实有效的帮助。本书选取了是日常食物和...

单桂敏艾灸全书

家庭艾灸轻松学

本书使用通俗易懂的语言，阐述了艾灸这种简单、无创、家庭常用的中医实用技术在维护不同年龄、不同体质人群健康方面的具体运用，既包括保健的内容，也包括针对常见病的内容，还有不同季节的艾灸运用内容。全书图文...