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当代运动与艺术潮流 篮球运动训练指南 下
杨迪,徐大可编著2015 年出版214 页ISBN:7553467820本书提供了从基本到较为高级的篮球运动技巧,篮球最早起源于美国,这种室内的球类竞技项目以它富有技巧性和观赏性的特点受到了诸多国家青年人的喜爱。本书介绍了从基本到较为高级的篮球运动技巧,可帮助篮球爱好...
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当代运动与艺术潮流 篮球运动训练指南 上
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中国人的篮球体能训练秘籍
尹承昊编著2015 年出版327 页ISBN:9787111490272本书旨在通过提高篮球运动所需的专项体能素质,帮助每个篮球爱好者提高运动能力,促进篮球竞技水平的发展。书中所讲解的500余种训练方法与各式专项体能训练计划充分考虑到中国业余篮球爱好者的特点,针对性与实...
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高校女子篮球体能训练负荷监控与评价
李笋南,宋陆陆,齐光涛著2015 年出版142 页ISBN:9787564420871本书主要由四部分组成。第一章研究导论重点对北京师范大学女篮的基本情况、研究目的、研究意义及体能训练价值等方面进行概括性阐述。第二章和第三章分别重点对高校女篮运动员不同位置的功能力量训练、基础...
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青少年篮球基本技术训练方法与手段
刘晓华主编2015 年出版147 页ISBN:9787564417871本书在尊重训练客观规律和中小学业余篮球运动员生长发育生理规律的基础上,针对篮球项目不同类别的基本技术,由易到难、由初级到高级地设计、制定、总结了多系列的练习方法手段,其基层实用性较强,为青少年篮球训...
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肌肉力量训练彩色图谱
(西)里卡多·里内拉斯著;汪瑞芳译2015 年出版128 页ISBN:9787115392206本书是一本完整的针对健身和力量训练的可视化指南,共提供了84个训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示,并详细介绍了重点训练的身体部位、起始姿势、训练要点、技术等级、注意事项以及需要避免...