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海豹突击队体能训练手册
美国海军特战司令部著；李丛森译2015 年出版263 页ISBN：9787514328394本书为美军海豹突击队权威训练教程，由美国国防部资助研究出版，由美国海军特战司令部编著而成，是一部特种部队给所有人的训练指南。本书包含健身训练必知项目：从身体构造及健身的基础知识、适合各水平的训练计划...
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飞鹰军事百科 海豹突击队
方戟编著2015 年出版274 页ISBN：9787516508930《飞鹰军事百科》以武器的发展历史为主线，从技术进步和战争使用两个方面全面而有重点地介绍了各种武器。本书形象生动，以图文并茂的形式，全景式介绍了美国海军精锐特种部队——海豹突击队的历史、概况、现状和...
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阳光型男必备运动健身手册
全明星最运动编委会主编2015 年出版166 页ISBN：9787533545109本书根据中国男性的身材特质，量身制订了科学合理、实用有效的健身方案。在健身技巧上，从徒手锻炼到运用复合器械锻炼，层次清晰，逐步提升；在健身环节上，依据男性生理结构特征，从整体适应性锻炼到身体各部位肌肉......
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坚不可摧 一名海豹突击队军士长的战地手记
（美）西恩著2015 年出版248 页ISBN：9787122244567本书的作者汤姆·西恩是一位功勋卓越的海豹突击队队长。在书中，他向人们揭示了其多年阿富汗作战的经历。书中内容涉及很多详细的美国海豹特种部队人员部署、作战安排，以及数场精彩激烈的反恐作战。本书不仅是...
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海豹突击队成功之道 像精英战士一样思考如何做到领先和成功
（美）马克·迪万，（美）艾里林·埃德赫兹·马查特著；柳正奎译2015 年出版247 页ISBN：9787515330808这是一本成功励志类的心智锻炼指南。本书是海豹突击队退役指挥官马克·迪万根据自己20年的教练经验，加上25年武术和15年瑜伽训练，外加6次价值数百万美元的成功创业经验，总结而成的这套独特、强效、可行性高，而...
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无器械健身训练全书 2 肌肉训练图谱
（美）布雷特·康特拉斯著；任钰琪译2015 年出版212 页ISBN：9787115393166本书为大众运动科普读物，全面介绍了无器械健身的训练图谱，以肌肉解剖图谱的方式生动直观地展现了各个动作训练的是哪部分肌肉。全书按照训练不同的身体部位划分章节，涵盖了手臂、颈肩、胸部、腹部、背部、大腿...
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无器械肌肉训练 减脂、健身、塑形
（日）比嘉一雄编著2015 年出版111 页ISBN：9787555220671本书是一本介绍科学锻炼肌肉方法的书。不需要购买器具，根据自己的身体水平，推荐不同的“自重肌肉锻炼”方法！不必从大量的运动开始，运动不足的人也不用勉强，从健康饮食入手，接着锻炼身体的各个部位训练。整本书.....
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再见，健身房 徒手与器械体能训练
高宇著2015 年出版231 页ISBN：9787537574860本书介绍了200多个自重训练和壶铃、哑铃等小器械的训练动作和训练方法，融入了国际流行的训练方式和训练理念，读者可以有效地在家中或是室外完成训练，进而拥有健美的身材。本书形式新颖，内容科学实用，是现代家庭...
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绝对男人的九大健身训练计划
（韩）男性生活频道XTM栏目编著；韩东吉，金陞鉉，安智贤监修；王楷槿译2015 年出版198 页ISBN：9787517030133健身是一个男人认识自我的途径，一生修炼的过程。韩国男性生活频道XTM栏目打造，顶尖教练及医学、运动、饮食大师助阵；以实用性和快乐运动法为主，将众多领域的知识浓缩到这一本书里面。塑造结实而健康的身体，养成...