警察徒手防卫与控制初级课程教学训练研究

女子防身术

本书从实用、实效的角度出发，采用武术之长和擒拿搏击之精华，具体讲解了女子防身自卫的技法和训练，同时介绍了常用防身用具的使用和身边有效防身物品的利用。通过阅读和练习，加强锻炼，可以有效实施防护，使自己免.....

全国公安高等教育（本科）规划教材 徒手防卫与控制

女子防身术应用手册

该书稿是“天盾安防”系列10本书中的一本。当今社会，女性时常收到各种骚扰和侵害，所以，掌握女子防身术对广大女性朋友非常必要。该书稿详细列举了各种女子防身术的训练方法、特点，对女子防身具有非常大的价值。...

手枪 防身近战的利器

本书是《世界武器精粹鉴赏》丛书中的一个分册。本书围绕国防现代化建设的需要，密切联系现代战争的实际，针对国民教育水平和知识结构以及阅读兴趣，对当今手枪兵器进行了全面的阐述，具体内容包括：手枪的形状、结构...

太极防身一学就会

太极作为一项体育运动，之所以具有养生保健功能，其奥秘在于“一动无不动”，任意动作都能给身体各组织器官以一定强度的刺激，激发和促进身体在生理和形态结构上一系列的适应性变化，使身体机能朝向不断增强的方向转...

再见，健身房 徒手与器械体能训练

本书介绍了200多个自重训练和壶铃、哑铃等小器械的训练动作和训练方法，融入了国际流行的训练方式和训练理念，读者可以有效地在家中或是室外完成训练，进而拥有健美的身材。本书形式新颖，内容科学实用，是现代家庭...

跆拳道、散手及自卫防身术

本书分为三个部分，依次为跆拳道、散手和自卫防身术。“跆拳道”部分分为四章，对跆拳道的基本知识、跆拳道技战术教学与训练、跆拳道比赛的相关内容进行介绍；“散手”部分也分为四章，对散手基本知识和常识、散手...

夺刀八式 太祖拳徒手制暴术

空手入白刃是太祖拳最重要的功法之一，特点为实战性强，且招法灵活多变，出手便能迅速制服敌人。本书中所介绍的八种夺刀技法，精选自太祖拳七十二把擒拿中的有关招式，实战性强，制敌效果显著，充分体现了我国传统武......

超级小博士科学漫画书 笑傲江湖的防身秘籍

本丛书是一套专为孩子定制的科学图书，作者以漫画故事的形式，带给孩子们一个全新的科学课堂与科学体验，极大地提高了孩子们学习知识、捕捉科学奥秘的兴趣！仔细阅读，你会发现每一个小故事都暗藏玄机。科学与故事结...