大约有10项符合查询结果项。（搜索耗时：0.0257秒）
为您推荐： 徒手防卫与控制 警察徒手防卫与控制 警察徒手控制与防卫 警察徒手防卫术 格斗防卫 防卫术
-
-
-
-
-
再见，健身房 徒手与器械体能训练
高宇著2015 年出版231 页ISBN：9787537574860本书介绍了200多个自重训练和壶铃、哑铃等小器械的训练动作和训练方法，融入了国际流行的训练方式和训练理念，读者可以有效地在家中或是室外完成训练，进而拥有健美的身材。本书形式新颖，内容科学实用，是现代家庭...
-
夺刀八式 太祖拳徒手制暴术
蒋江文著2015 年出版126 页ISBN：9787564418779空手入白刃是太祖拳最重要的功法之一，特点为实战性强，且招法灵活多变，出手便能迅速制服敌人。本书中所介绍的八种夺刀技法，精选自太祖拳七十二把擒拿中的有关招式，实战性强，制敌效果显著，充分体现了我国传统武......
-
徒手格斗一学就会 一击必杀 一招制敌
一招防身全图解编写组编；孟进蓬，夏犇犇，刘唱本书主编2015 年出版144 页ISBN：9787122236586军警格斗术是为了满足军事需要，整合多种格斗技巧和武术流派的长处，以快速制敌、自我防卫为出发点的格斗搏击体系。本书所介绍的军警格斗术主要是军警擒拿格斗术，俗称擒拿格斗或擒敌拳。该技术科学地运用人体骨...
-
13周徒手练出一身肌 无器械减脂增肌，塑造真男人
（韩）金真著；王娇译2015 年出版360 页ISBN：9787220095047本书作为健身指导用书，为男性读者介绍了每天只要在家里利用双手和简单的生活用品进行健身的方法。全书图文并茂，既有针对肌肉锻炼的细节指导，又有整体的让读者更好地了解身体构造的内容。全书希望通过这种简单...
-
解剖列车 徒手与动作治疗的肌筋膜经线
（美）ThomasW.Myers原著；关玲，周维金，瓮长水主译；黄龙祥主审2015 年出版334 页ISBN：9787516305225《解剖列车》一书精心安排，读者既可以快速了解主要理念，也可以在任何指定章节详细阅读。本书常常会涉足几个相关领域，故而用以下图标在标题旁的空白处标注：供手法治疗师使用的手法或者要点供动作老师使用的动作...
-
安全防范与自救全书 一部百科全书式的自救、防卫、生存实用手册 耀世典藏版
刘光远丛书主编；马兰主编2015 年出版427 页ISBN：9787201090917本书分三部分讲述了生存方面的知识和技能，第一部分遇险自救，讲述了在各种危险情况下的自救与急救知识。第二部分自我防卫，介绍了自我防卫的各种知识和技能，主要有自我防卫的基本知识、常见的攻击方式、各种常见...