传统养生功法 八段锦 五禽戏 太极拳 易筋经

本书将八段锦、五禽戏、太极拳、易筋经4套功法全部收录，通过图文结合对每一招、每一式详细讲解，动作图都画出上/下箭头，便于读者更好理解，并针对易犯错和动作要领给予提醒和纠正，使每一位爱好者都能够更加规范、...

少林传奇 少林功夫历史与文化

本书主要指少林功夫历史与文化。包括少林功夫术的要旨是禅武合一。少林寺是佛教禅宗的祖庭，禅宗以明心见性、顿悟成佛为要旨。在佛门眼中，参禅是正道，拳勇一类乃是末技，僧众们不过是借练功习武达到收心敛性、屏...

武术与文化 中国武术文化基因的构成

本书是将武术置于中国传统文化的大背景下加以考察和研究的，并在综合归纳30年来武术文化研究成果与不足的基础上，实施的专题研究。学术价值处于国内领先的地位，能够极大地丰富武术理论研究体系；书中有许多通过研...

中国武术与国家形象

武术长拳技术训练

本书较系统地介绍了武术套路长拳训练的内容包括基本功的训练、基本动作的训练、单个动作的训练、组合动作的训练、分段动作的训练、全套动作的训练等。...

传统武术健身理论与实践探索

气功养生法解析

传统气功养生法，是中国传统文化中一个重要的组成部分。它是劳动人民通过长期生活实践摸索、总结出来的一种健身祛疾的有效手段。由于古代典籍记述功法繁多、芜杂，且文字简约，常使人有无从下手之感。本书力图用...

中国武术人物志

本书对我国各个历史时期的武林人物及其故事进行简要介绍，希望读者通过阅读武术人物的事迹，既获得一定的武术知识，又能享受到阅读小说一般的快乐。据此，作者尽量使该书故事性、趣味性、知识性和人文性和谐统一。...

武术与养身

本书对武术运动的相关知识及教学内容进行了详细介绍：理论部分主要涉及武术概述、武术养生观、武术健身理论、武术教学、武术养身的疲劳与恢复、营养补充、损伤与疾病等知识；武术养身的具体教学内容主要选取武...

健身·防病·治病小窍门丛书 气功治病小窍门

本书分为上、下两篇。上篇为保健篇，介绍了临床上及生活中常见的46种功法；下篇为治疗篇，介绍了内、外、妇、五官等临床各科67种疾病的162种防治功法，适合于广大临床工作者、一般群众及气功爱好者阅读使用。...