轻断食

断食是健康瘦身的秘密。这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦，精神力超然，活得也很长寿。长期以来断食的秘密却一直被忽视。直到2012年，研究人员才扎进断食的古老宗教，并做了大量实验，将...

蔬果汁轻断食

Juice Cleanse，通过喝新鲜的蔬果汁来达到排毒清肠瘦身的目的，现在已经在世界各地掀起了流行热潮。在本书中作者详细介绍了现在备受关注的这种“Juice Cleanse”方法以及排毒清肠配方，此外还有能够代替平常正餐...

果蔬汁断食法

轻断食越来越受到大家的喜欢，从欧美到港台、日本，到内地。它不像之前的断食那样难以坚持，需要很大的毅力，而是轻轻松松两天的轻断食，不但能够帮助巩固健康，对爱美、想减肥瘦身、提高免疫力的人来说，也是不错的......

周一良全集 第四编 自传与杂记

周一清晨的沟通课

作者通过故事中主人公杰夫遇到的沟通困惑和困难切入主题，杰夫的导师托尼，是一位领导力专家，也是一位沟通专家。他在八周的时间内，每周一与杰夫会面一次，每次都设定一个专题。在每个周一的清晨，托尼倾心传授，把......

一周一世界 与中职学生谈话

阅读记录来源于作者在精读、深度大量优秀书籍后写成的读后感，并加以删选、调整和完善，精选出其中的四十篇，用谈话的形式，以飨学生。每篇谈话稿后附有链接读物，方便同学们寻找相关的阅读材料，使其读后更好地与作.....

周一良全集 8 第4编 自传与杂记

本辑含四卷《毕竟是书生》《郊叟曝言》《论学杂著和读书题记》《钻石婚杂忆》“书信”“色纸”等。20世纪八九十年代，一良先生晚期撰写了几部回忆性著作，以及大量题记等。本编收录的书有：《毕竟是书生》，为自己...

周一良全集 7 第4编 自传与杂记

本辑含四卷《毕竟是书生》《郊叟曝言》《论学杂著和读书题记》《钻石婚杂忆》“书信”“色纸”等。20世纪八九十年代，一良先生晚期撰写了几部回忆性著作，以及大量题记等。本编收录的书有：《毕竟是书生》，为自己...

周一良全集 4 第2编 世界史

《周一良全集·世界史》编共含两卷：《日本史与中外文化交流史》；《日本》《折焚柴记》对日本史、亚洲史的研究成就使得周一良先生蜚声海内外。本编收录了他翻译的《日本》《折焚柴记》；80年代任联合国教科文组...

周一良全集 9 第4编 自传与杂记

本辑含四卷《毕竟是书生》《郊叟曝言》《论学杂著和读书题记》《钻石婚杂忆》“书信”“色纸”等。20世纪八九十年代，一良先生晚期撰写了几部回忆性著作，以及大量题记等。本编收录的书有：《毕竟是书生》，为自己...