最好的减压方法是学习

本套丛书的素材，全部来自于孩子的来信，归纳为四大方面：同学相处的烦恼，不会与老师沟通的烦恼，家长期望值太高的烦恼，对一些社会问题感到困惑的烦恼。希望这套书既能让孩子的成长烦恼得到舒缓，又能让家长透过此......

常减压蒸馏装置技术问答 第2版

高校教师减压手册

本书立足“认识压力”、“享受压力”和“警惕压力”三个视角与高校教师探讨减压问题。第一编分析高校教师压力的来源及测评；第二编倡导高校教师重视各类人际关系、时间管理；第三编探讨高校教师的工作倦怠及其...

高中教师减压手册

高中教师是一个高职业压力的全体，也是容易出现职业枯竭的群体。教师的身心健康不仅关乎其自身的幸福，而且与学生的健康发展息息相关。本书全面分析了高中教师的职业压力，介绍了压力应对的理论与技术，有针地提出...

初中教师减压手册

受当今社会环境、生活特征、个体特点的影响，初中教师面临巨大的职业压力，严重损害了其身心健康，并可能对学生造成不利影响。本书全面分析了初中教师的职业压力性质、压力来源，设计了相应的压力应对策略，帮助初中...

边创业 边减压

本书以Q&A流行的问答形式，关注并着重解决创业者在创业前，创业过程和创业后期三个阶段会遇到的不同压力问题，以广博的视角和丰富的社会常识，帮助创业者减轻创业过程中的烦恼和痛苦。本书作者有着长达7年3种不同...

小学教师减压手册

全书分作基础、技术与实战三篇。基础篇涵盖职业压力概述、小学教师压力现状和成因分析。技术篇从认知、情绪、意志、人格和社会支持等角度阐明常用压力缓解技术。实战篇论述职业发展历程与压力应对以及管理...

显微血管减压术 配增值

本书对HFS、TN、GN等颅神经疾病的诊断与鉴别诊断、术前评估、麻醉、术中电生理监测技术、MVD标准术式、关键技术、并发症防治等方面进行全面阐述的基础之上，注重对于手术细节及专家手术心得的描述，对各种不同...

这样教孩子减压，孩子最轻松

压力不仅仅是成人才有的，孩子也会有压力。《快乐减压：55招帮孩子应对压力》精心设计的各种亲子活动使家长和孩子从共同营造一个好的家庭氛围开始，到及时发现压力的存在，继而通过一系列有效的减压方法，包括呼吸法...

别扛着 做自己的减压教练

本书引导读者对职场压力和职业倦怠症产生高度重视，促进读者企业创新管理模式的再适应，及时对职业角色的变化进行自我调整，保持个人精神状态平衡，积极配合企业正常工作和绩效要求。用案例、练习等互动形式，帮助读...