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补气血养五脏老人健康一生
牛林敬，董云霞编著2015 年出版273 页ISBN：9787537575997本书在为读者探究气血、阴阳和健康、寿命的内在关系基础上，揭秘延年益寿的真相，同时，从饮食、经络、运动及日常起居角度，说明了老年人的调治养护之法，多管齐下，让老人走出属于自己的“健康之路”。本书内容科学.....
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中国人 养肺就是养气
支修益著2015 年出版235 页ISBN：9787553753102本书是一本向读者普及养肺重要性，讲解肺部与人体健康的关系，并教读者如何通过调节饮食、合理运动、改善生活方式来养好肺的医学保健图书。根据中国人的饮食和生活习惯量身定制，分别介绍肺部健康基本知识、饮食...
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养生先养肝饮食随手查
张拓伟编著2015 年出版302 页ISBN：9787510128981现代人们十分关注肝脏的健康，而护养肝脏又离不开生活中衣食住行的方方面面，那么如何做好护养肝脏的工作，怎样预防和改善肝脏疾病，需要人们通过学习相关护养常识和方法来做到。本书通过介绍饮食，推荐食物和菜谱；.....
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养生先养肝 吃对食物养好肝
田元祥著2015 年出版190 页ISBN：9787534165931本书从饮食的各个角度入手，全面讲解食物养肝的重要性。根据日常生活细节讲述如何养肝，避免生活中的一些伤肝饮食，并从养肝食材、养肝功效、应对常见肝脏疾病以及四季养肝的角度，分别讲解并搭配了营养食谱，十分全...
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五脏养生智慧 人体不同脏腑的保健养生
易亚乔主编；刘朝圣副主编；肖子曾主编；肖碧跃副主编2015 年出版152 页ISBN：9787513220385人体就像一架机器，用久了或不合理使用，很容易出现各种问题。五脏是人体这架机器最主要的“零件”，当你那天出现不适的时候，你想了解自己是五脏的“哪个部件”出问题了，并修复它吗？“治病不如养生”你在闲暇之余.....
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黄帝内经五脏养生全解
刘理想主编；范敬，王振娟副主编2015 年出版248 页ISBN：9787518002009本书紧密依据《黄帝内经》中的精粹理论，对五脏养生进行了全面解读，用简单的文字及配图，为读者集中展示《黄帝内经》中的养生精华，传授实用的养生方法，指导读者对症食补，只要合理调养、饮食得当，就能让五脏得养......
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五脏养生这样吃就对了
杨玲，于雅婷主编2015 年出版239 页ISBN：9787553738970本书详细介绍了五脏与六腑，五脏与五行、五色、五味之间的养生关系，以期读者全方位掌握五脏养生知识，做好最健康、最科学的五脏养护。同时，介绍了在选择食疗药膳时，我们需要弄清楚的原料之间的搭配宜忌、药膳的烹...