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最初的你是我最后的爱
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一日三餐，你吃对了吗？
常慧主编2015 年出版170 页ISBN：9787518006571一日三餐是我们每天都离不了的，如何吃得营养、吃得健康是我们共同关注的主题。本书以一日三餐为主线，教你如何科学安排三餐，并结合家人的年龄、体质特点和季节等因素进行细致讲解，用最常见、最廉价的食材，为家人...
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你吃对了吗？ 食物相宜相克随用随查
张银柱著2015 年出版189 页ISBN：9787534166044本书详细说明了该如何吃对食物。全书共分蔬菜、肉禽蛋、水产、水果、五谷杂粮、调味品六大类，列出近100多种常见食材，详细分析其营养成分、养生功效、适宜人群，以及与其他食材搭配的宜忌和注意事项，帮助读者加...
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高血压，你吃对了吗？
樊蔚虹编著2015 年出版255 页ISBN：9787121198656食物能降压，一是由于其含有扩张血管的物质，比如芹菜含有芹菜素、大蒜含有大蒜素、洋葱含有前列腺素A等。另一个原因是，有些食物含有丰富的钾、钙和镁，能抵抗钠的增压作用，又如冬瓜会抑制身体形成血管加压素，具......
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百变低热量沙拉-让你吃得好 不长肉 变苗条
恒星璀璨编著2015 年出版153 页ISBN：9787122236890本书是一本时尚女性的健康瘦身书，以80道低热量健康营养美味的各种沙拉为主题，严格计算每道沙拉的热量。饱腹感、美味兼具，不用克制，不花大钱，不费时间，让所有怕胖爱美、渴望瘦身的女性通过科学正确的制作并食用.....
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《黄帝内经》教你吃出健康
贺娟著2015 年出版255 页ISBN：9787518403424本书是一本介绍饮食养生的图书。全书共分为四大部分：熟悉的食物，不熟悉的性用；随着时令来吃饭；辨对体质巧除“亚健康”；不同疾病的饮食调理。你可以在本书中寻找属于自己的养生食谱，也可以根据书中提供的各种实.....
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这些年，你吃的都是不懂性格的亏
白君著2015 年出版270 页ISBN：9787545515848本书是一本心理励志书籍，是专为那些不懂性格的人量身定做的性格解码书。本书通过九种动物来剖析人的九种典型的动物性格， 如猎犬型、野兔型、猫头鹰型、狮子型、蚂蚁型、雄鹰型、天鹅型、蝴蝶型、海豚型，从而...