经典科学系列 身体的自动修复功能

本书犹如雪中送炭，为读者朋友详细介绍了各个器官的所有玄机，让你了解身体里的自动修复功能是怎样发挥作用的。编者以前瞻性的医学知识和先进的系统生物学理念，写下了如此深入浅出的个人健康管理手册，相信广大读...

成都体育学院“国培计划”课程资源成果系列 高中身体素质特色操

本书是根据当代高中生的特点而创编的，也就是为高中生的身心特点而打造的室内素质操。另外，本操大量采用坐姿练习，由此可以推广到办公室的伏案人群，为大量的伏案人群提供锻炼身体和缓解工作压力的丰富手段，从而提...

核心基础运动 顶级运动教练写给每个人的身体改造计划

本书为大众健身类图书。核心基础运动是由脊骨神经医师埃里克·古德曼和世界顶尖运动员的体适能教练彼得·帕克联手开发出的一种新的方法，不但能改善背痛，还有其他更惊人的效果。这是一个简单但独创的概念，它重...

成都体育学院“国培计划”课程资源成果系列 小学身体素质特色操

为提高小学生目前的身体素质达到《国家学生体质健康标准》中的等级，本书主要选取小学阶段体育课程标准的考试内容，同时照顾小学生在身体、心理、智力等方面的发育情况，以小学生身体素质发展的五个方面即速度、...

成都体育学院“国培计划”课程资源成果系列 初中身体素质特色操

本书分为十一章，突出理论和实践相结合，理论部分阐述了初中学生身体素质的特点、创编身体素质特色操的原则与方法及其教学组织方法；实践部分提供了5类身体素质特色操创编实例，强调创新性、有效性、规范性。动作...

宠爱自己，中医产后调养秘诀

产后腹痛

产后腹痛是临床常见病证之一，在历代医学文献中蕴有很多相关资料。本书系《中医疑难杂症专病专辑》丛书之一种，辑录历代有关产后腹痛的文献资料，以全面反映历代医家对于产后腹痛的病因病机认识和诊断治疗方法。...

产后调理不发愁

产后调理对产妇的身体恢复非常重要，其中饮食更是占据了相当重要的位置。本，本书以产后调理需要补充的营养及相应注意事项为根据、基础，将不同食材加以搭配，提供丰富多彩的家常美食，配以材料、调料、做法、制作指...

产后坐月子42天

本书内容涵盖整个孕前、孕期、产期、坐月子期、新生儿护理期的内容，从营养、孕教、生活细节等方面，教给新妈妈如何调养，食谱推荐，细分到顺产妈妈、剖腹产妈妈，哺乳妈妈和非哺乳妈妈，实用性、针对性更强，符合了......

产后瘦身快快快

本书是送给所有产后新妈妈的贴心瘦身书，针对现在很多新妈妈不知道什么时候开始瘦身以致错过了最佳瘦身期，还有哺乳妈妈因为下奶多吃不动，让本来最瘦身的母乳喂养变成了瘦身的障碍，我们特别将母乳喂养最瘦身、月...