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舞动的小手 幼儿钢琴手指操
陈思编著2015 年出版56 页ISBN：9787539652122本书借鉴美国钢琴教学的理念，结合国内钢琴教学的实际情况，以手指操为形式，快乐教学为宗旨。全书分为三个部分：第一部分针对坐姿和手型训练。采用以卡通人物对比选择游戏方式的形式；第二部分是小手操部分，结合不.....
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活动手脚少生病 超简单手指操和按摩法
秦丽娜主编2015 年出版222 页ISBN：9787518006083中医认为，人体的手与脚是众经络汇集之地，经常活动手和脚，能达到养生保健的目的。本书，在著名中医师的指导下，推出了手操、手脚按摩等内容，希望能通过这些简单的理疗方法，启动人体自带的健康大药，帮助人们恢复......
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嘻哈身体操 手指运动会
（日）竹井史郎著；（日）喜屋武稔绘；米航译2015 年出版31 页ISBN：7551522700让我们来看看日本小学生们在玩什么吧！轻微的四肢运动，加上头脑游戏，开心有趣。一个人可以玩的游戏、两个人可以玩的游戏、多人可以玩的游戏；用手指来做的游戏、用脸来做的游戏、用手臂来做的游戏、用脚来做...
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成人钢琴入门教程 手指训练操
任音著2015 年出版165 页ISBN：9787552306873这本书是我社畅销书《儿童钢琴入门教程——手指训练操》的二部曲，秉承了细致到位的趣味练习法，将10首好听的乐曲拆分到基础训练中，能够使每一位学习者轻而易举地在最后完整演奏。任音多次在国内外重要音乐会上...
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祖孙乐亲子益智健脑手指操
钱志亮，曾元骁，钱李果著2015 年出版146 页ISBN：9787303190676精细动作尤其是手的动作，是儿童大脑发育和智力的重要促进方式。本书通过图例和文字介绍结合配套光盘，演示在家庭中适合从婴儿、小学生、家长和老年人，和孩子一起做的手指操，包括动作要领，用朗朗上口的童谣、对仗...
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6分钟瘦一身 全民快慢瘦身操!
张婷媗著2015 年出版143 页ISBN：9787122231284张婷媗根据自己日常运动感受做了最新的运动设计，初始的想法是希望不费时、不受场地限制，并且可以同时照顾到家庭生活，在全民快慢瘦身操之外，还设计了居家生活肌力与核心运动，让读者可以充分运用零碎的时间，通过.....
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1分钟职场减压操，浑身疲劳一扫光
王萱萍著2015 年出版111 页ISBN：9787555224150只要1分钟的時间，快速消除身体不适，让身体迅速恢复最佳状态，工作更有效率。工作时常感到疲劳吗？工作时常恍神吗？电脑用久眼睛总是很痛吗？久站久坐容易腰部疼痛、肩颈僵硬吗？没时间运动的上班族有福了！由专业......
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五分钟泌尿外科咨询 第2版
（美）戈米拉主编2015 年出版937 页ISBN：9787560858500五分钟泌尿外科学咨询（第二版）是泌尿外科医师处理临床症状疾病的综合类通俗易懂的工具书。本书采用了常用的双页排版，提供了以临床为主的，多达270多种最常见的泌尿外科症状和疾病。按字母顺序深入覆盖了1200多...
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一天十五分钟 何捷老师的一线阅读地图
何捷著2015 年出版221 页ISBN：9787555005674本书为作者教育教学类书籍的阅读感想及推荐，瞄准并尝试解决困扰一线教师的三个难题，即：“我该读什么书”“我该怎样读书”“如何通过阅读帮助成长”。全书分为五个板块，共收集42篇，约十三万字有效的阅读及实践指...